Lęk przed bólem

3 kroki do sprawnego ciała bez bólu

3 kroki do sprawnego ciała bez bólu

Nic tak nie odbiera energii życiowej jak odczuwanie bólu. Bez względu czy dotyczy to zęba, brzucha, głowy czy pleców, mamy wówczas problemy z koncentracją, odczuwamy zaniepokojenie i ogólne rozbicie. Ból bywa (...)

Rak i ból. Jak radzić sobie z bólem nowotworowym?

Rak i ból. Jak radzić sobie z bólem nowotworowym?

W chorobie nowotworowej od 6 do 8 pacjentów na 10 odczuwa bóle związane z chorobą i jej powikłaniami. Według Koalicji na rzecz Walki z Bólem dzięki zastosowaniu odpowiedniej terapii przeciwbólowej można pomóc (...)

Łagodzenie bólu podczas porodu – wywiad z doulą Justyną Antonik

Łagodzenie bólu podczas porodu – wywiad z doulą Justyną Antonik

Niefarmakologicznych metod łagodzenia bólu jest bardzo wiele. Szczególnie podczas porodu sprawdza się powiedzenie, że im więcej wiesz, tym bardziej jesteś oswojona z tematem i przygotowana. (...)

Lęk przed porodem: jak się psychicznie przygotować?

Lęk przed porodem: jak się psychicznie przygotować?

Narodziny dziecka to ogromne wyzwanie fizyczne i emocjonalne. I choć miliony kobiet przed tobą rodziły dzieci, to nie miliony się boją, tylko ty. Najlepszym znieczuleniem nie jest wcale gaz rozweselający – tylko (...)

Inicjacja seksualna, czyli pierwszy raz - czego oczekiwać, na co się przygotować

Inicjacja seksualna, czyli pierwszy raz – czego oczekiwać, na co się przygotować

Inicjacja seksualna, choć jest bardzo pożądana i oczekiwana, budzi wiele lęków i niepewności. Media często donoszą, że pierwszy raz powinien być cudowny, romantyczny, niezapomniany. (...)