Miesiączka

Wielka Brytania zniosła podatek od podpasek i tamponów

Wielka Brytania zniosła podatek od podpasek i tamponów

Wraz z początkiem nowego roku Wielka Brytania zniosła tampon tax, czyli podatek od produktów higienicznych niezbędnych kobietom. To ważny krok w kierunku przeciwdziałania ubóstwu menstruacyjnemu w Europie.

Prawidłowa menstruacja jest objawem zdrowia

Prawidłowa menstruacja jest objawem zdrowia

Kobiece problemy, które nas trapią, wiele mówią o ogólnej kondycji naszego organizmu. Taki np. cykl miesięczny jest czymś dużo więcej, niż nam się wydaje. To bardzo czuły miernik stanu ważnych układów: (...)

Bielizna menstruacyjna – intymne zero waste

Bielizna menstruacyjna – intymne zero waste

Jeszcze do niedawna jedyną ekologiczną alternatywą dla miesiączkujących kobiet były kubeczki menstruacyjne lub ekologiczne, wielorazowe podpaski. Od kilku lat można już znaleźć na rynku bieliznę przeznaczoną (...)

„Witaj w klubie” – pierwsza polska książka o miesiączce dla nastolatek

„Witaj w klubie” – pierwsza polska książka o miesiączce dla nastolatek

Wielu rodziców nie wie, jak przygotować córkę do pierwszej miesiączki. Przyczyny mogą być różne – brak czasu lub wiedzy, albo poczucie skrępowania. Informacje pochodzące z sieci i od (...)

Hej, dziewczyny! - okresowa rewolucja w polskich szkołach

Hej, dziewczyny! Nadchodzi okresowa rewolucja w polskich szkołach

Brak dostępu do środków higienicznych to zjawisko często spotykane w polskich szkołach, dlatego wraz z 1 września wystartował program „Hej, dziewczyny!”, kolejny po „Punktach Pomocy (...)

Czy da się "dogadać" z hormonami?

Czy da się „dogadać” z hormonami?

Chcesz zapanować nad swoim życiem? Zapanuj nad hormonami – mawia amerykańska terapeutka holistyczna Alisa Vitti, autorka książki „Kod kobiety”. To właśnie poziom hormonów sprawia, że każdy tydzień czy (...)

Zespół napięcia przedmiesiączkowego – jak sobie pomóc

Zespół napięcia przedmiesiączkowego – jak możemy sobie pomóc?

PMS – ten skrót zna każda kobieta. Przed miesiączką masz wahania nastroju, nadmierny apetyt, a może puchniesz jak balon? Określ swoją dolegliwość, a my podpowiemy, jakie zastosować (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

Powstają Punkty Pomocy Okresowej, czyli miejsca z darmowymi środkami higienicznymi dla kobiet

Powstają Punkty Pomocy Okresowej, czyli miejsca z darmowymi środkami higienicznymi dla kobiet

Akcja Menstruacja to pierwsza organizacja w Polsce, która walczy z ubóstwem i tabu menstruacyjnym. Z jej inicjatywy powstają właśnie Punkty Pomocy Okresowej, czyli szafeczki z darmowymi (...)

Miesiąc w miesiąc, czyli wszystko co musimy wiedzieć o miesiączce

Miesiąc w miesiąc, czyli wszystko co musimy wiedzieć o miesiączce

Czasem nerwowo wyczekiwana, częściej nie w porę… Choć dzisiejsza medycyna pozwala uregulować, a nawet powstrzymać krwawienie menstruacyjne, dla wielu kobiet oznacza ono ból i kłopot. (...)

Felieton Hanny Samson: wyjść poza standardy

Felieton Hanny Samson: wyjść poza standardy

Większość z nas ma problemy z poczuciem własnej wartości. Gdyby nie to, mogłybyśmy góry przenosić! Co wy na to, by ruszyć górę we własnej głowie i docenić swoją kobiecość? Zacznijmy od macicy.

Zyskaj dodatkowe, aktywne dni w roku!

Zyskaj dodatkowe, aktywne dni w roku!

Przeciętna, regularnie miesiączkująca, kobieta doświadcza nawet 60 dni krwawień miesięcznych w każdym roku w czasie wieku rozrodczego. Oznacza to, że nawet 2 miesiące w roku mamy zarezerwowane na „te dni” (...)

Powitaj kobiecość w sposób wyjątkowy

Powitaj kobiecość w sposób wyjątkowy

Dojrzewanie to wyjątkowy czas zarówno w życiu dziewczynek jak i ich rodziców. Co sprawić, by pierwsza miesiączka kojarzyła się pozytywnie?

Wydanie drukowane E-Wydanie

stres a cykl miesięczny

Cykl miesięczny a podatność na stres

Według najnowszych badań kobiety w zależności od fazy cyklu miesięcznego inaczej reagują na stresujące doświadczenia.

Pierwsze objawy ciąży

Pierwsze objawy ciąży – jakie są oznaki, oprócz mdłości?

Jesteś przemęczona? Najchętniej spędziłabyś cały dzień w łóżku? Do tego bolą Cię mięśnie i stawy? Kręci się w głowie i wyraźnie jesteś osłabiona? Jakby tego było mało, masz (...)