Miesiączka

„Witaj w klubie” – pierwsza polska książka o miesiączce dla nastolatek

„Witaj w klubie” – pierwsza polska książka o miesiączce dla nastolatek

Wielu rodziców nie wie, jak przygotować córkę do pierwszej miesiączki. Przyczyny mogą być różne – brak czasu lub wiedzy, albo poczucie skrępowania. Informacje pochodzące z sieci i od (...)

Hej, dziewczyny! - okresowa rewolucja w polskich szkołach

Hej, dziewczyny! Nadchodzi okresowa rewolucja w polskich szkołach

Brak dostępu do środków higienicznych to zjawisko często spotykane w polskich szkołach, dlatego wraz z 1 września wystartował program „Hej, dziewczyny!”, kolejny po „Punktach Pomocy (...)

Czy da się "dogadać" z hormonami?

Czy da się „dogadać” z hormonami?

Chcesz zapanować nad swoim życiem? Zapanuj nad hormonami – mawia amerykańska terapeutka holistyczna Alisa Vitti, autorka książki „Kod kobiety”. To właśnie poziom hormonów sprawia, że każdy tydzień czy (...)

Zespół napięcia przedmiesiączkowego – jak sobie pomóc

Zespół napięcia przedmiesiączkowego – jak możemy sobie pomóc?

PMS – ten skrót zna każda kobieta. Przed miesiączką masz wahania nastroju, nadmierny apetyt, a może puchniesz jak balon? Określ swoją dolegliwość, a my podpowiemy, jakie zastosować (...)

Powstają Punkty Pomocy Okresowej, czyli miejsca z darmowymi środkami higienicznymi dla kobiet

Powstają Punkty Pomocy Okresowej, czyli miejsca z darmowymi środkami higienicznymi dla kobiet

Akcja Menstruacja to pierwsza organizacja w Polsce, która walczy z ubóstwem i tabu menstruacyjnym. Z jej inicjatywy powstają właśnie Punkty Pomocy Okresowej, czyli szafeczki z darmowymi (...)

Miesiąc w miesiąc, czyli wszystko co musimy wiedzieć o miesiączce

Miesiąc w miesiąc, czyli wszystko co musimy wiedzieć o miesiączce

Czasem nerwowo wyczekiwana, częściej nie w porę… Choć dzisiejsza medycyna pozwala uregulować, a nawet powstrzymać krwawienie menstruacyjne, dla wielu kobiet oznacza ono ból i kłopot. (...)

Felieton Hanny Samson: wyjść poza standardy

Felieton Hanny Samson: wyjść poza standardy

Większość z nas ma problemy z poczuciem własnej wartości. Gdyby nie to, mogłybyśmy góry przenosić! Co wy na to, by ruszyć górę we własnej głowie i docenić swoją kobiecość? Zacznijmy od macicy.

Wydanie drukowane E-Wydanie

Zyskaj dodatkowe, aktywne dni w roku!

Zyskaj dodatkowe, aktywne dni w roku!

Przeciętna, regularnie miesiączkująca, kobieta doświadcza nawet 60 dni krwawień miesięcznych w każdym roku w czasie wieku rozrodczego. Oznacza to, że nawet 2 miesiące w roku mamy zarezerwowane na „te dni” (...)

Powitaj kobiecość w sposób wyjątkowy

Powitaj kobiecość w sposób wyjątkowy

Dojrzewanie to wyjątkowy czas zarówno w życiu dziewczynek jak i ich rodziców. Co sprawić, by pierwsza miesiączka kojarzyła się pozytywnie?

stres a cykl miesięczny

Cykl miesięczny a podatność na stres

Według najnowszych badań kobiety w zależności od fazy cyklu miesięcznego inaczej reagują na stresujące doświadczenia.

Pierwsze objawy ciąży

Pierwsze objawy ciąży – jakie są oznaki, oprócz mdłości?

Jesteś przemęczona? Najchętniej spędziłabyś cały dzień w łóżku? Do tego bolą Cię mięśnie i stawy? Kręci się w głowie i wyraźnie jesteś osłabiona? Jakby tego było mało, masz (...)