Zdrowie Materiał partnera Pierwsza miesiączka – jak przygotować do niej córkę? Pierwsza miesiączka to przełomowy moment w życiu każdej dziewczynki. Brak w szkole wyczerpującej edukacji seksualnej i czynniki kulturowe powodują, że okres wciąż pozostaje tematem tabu, zwłaszcza wśród dzieci. Jak i kiedy zacząć rozmawiać z dziewczynką o menstruacji?
Zdrowie Ewa Klepacka-Gryz Kobiecy cykl a fazy Księżyca Skoro to Księżyc odpowiada za przypływy i odpływy mórz, nic dziwnego, że może też wpływać na nasze emocje. Jak twierdzi Kirsty Gallagher, zwłaszcza kobiety są „lunarne”, bo ich życie jest podporządkowane cyklom. Jak więc – zamiast z tym walczyć – czerpać z tego energię?
Styl Życia Dominika Soćko Największe organizacje walczące z wykluczeniem menstruacyjnym połączyły siły Największe organizacje działające na rzecz walki z wykluczeniem menstruacyjnym połączyły siły. 8 marca została powołana Okresowa Koalicja, która ogłosiła manifest na rzecz przeciwdziałania problemowi ubóstwa i wykluczenia menstruacyjnego oraz okrzyknęła następne 12 miesięcy "Rokiem Menstruacji".
Styl Życia Dominika Soćko Wielka Brytania zniosła podatek od podpasek i tamponów Wraz z początkiem nowego roku Wielka Brytania zniosła tampon tax, czyli podatek od produktów higienicznych niezbędnych kobietom. To ważny krok w kierunku przeciwdziałania ubóstwu menstruacyjnemu w Europie.
Zdrowie Justyna Pobiedzińska Prawidłowa menstruacja jest objawem zdrowia Kobiece problemy, które nas trapią, wiele mówią o ogólnej kondycji naszego organizmu. Taki np. cykl miesięczny jest czymś dużo więcej, niż nam się wydaje. To bardzo czuły miernik stanu ważnych układów: trawiennego i wydalniczego, oraz poziomu stresu, w którym żyjemy – mówi ginekolożka dr Preeti Agrawal.
Styl Życia Katarzyna Margielska Bielizna menstruacyjna – intymne zero waste Jeszcze do niedawna jedyną ekologiczną alternatywą dla miesiączkujących kobiet były kubeczki menstruacyjne lub ekologiczne, wielorazowe podpaski. Od kilku lat można już znaleźć na rynku bieliznę przeznaczoną specjalnie do menstruacji. A do niewielkiego grona producentów dołączyła właśnie polska marka.
Zdrowie redakcja „Witaj w klubie” – pierwsza polska książka o miesiączce dla nastolatek Wielu rodziców nie wie, jak przygotować córkę do pierwszej miesiączki. Przyczyny mogą być różne – brak czasu lub wiedzy, albo poczucie skrępowania. Informacje pochodzące z sieci i od rówieśniczek bywają niepełne i podane w mało przejrzysty sposób. Problemem niedostatecznej świadomości menstruacyjnej postanowili zająć się pomysłodawcy „Witaj w klubie”, pierwszej polskiej książki o miesiączce dla nastolatek, której nowa edycja trafiła właśnie do sprzedaży.
Zdrowie Marta Waszkiewicz Hej, dziewczyny! Nadchodzi okresowa rewolucja w polskich szkołach Brak dostępu do środków higienicznych to zjawisko często spotykane w polskich szkołach, dlatego wraz z 1 września wystartował program „Hej, dziewczyny!”, kolejny po „Punktach Pomocy Okresowej” projekt fundacji Akcja Menstruacja, która walczy z ubóstwem menstruacyjnym w naszym kraju.
Zdrowie Ola Lazar Czy da się "dogadać" z hormonami? Chcesz zapanować nad swoim życiem? Zapanuj nad hormonami – mawia amerykańska terapeutka holistyczna Alisa Vitti, autorka książki „Kod kobiety”. To właśnie poziom hormonów sprawia, że każdy tydzień czy wręcz dzień z życia kobiety jest inny.
Zdrowie Agata Domańska Zespół napięcia przedmiesiączkowego – jak możemy sobie pomóc? PMS – ten skrót zna każda kobieta. Przed miesiączką masz wahania nastroju, nadmierny apetyt, a może puchniesz jak balon? Określ swoją dolegliwość, a my podpowiemy, jakie zastosować lekarstwo.
Styl Życia Dominika Soćko Powstają Punkty Pomocy Okresowej, czyli miejsca z darmowymi środkami higienicznymi dla kobiet Akcja Menstruacja to pierwsza organizacja w Polsce, która walczy z ubóstwem i tabu menstruacyjnym. Z jej inicjatywy powstają właśnie Punkty Pomocy Okresowej, czyli szafeczki z darmowymi środkami higienicznymi dla potrzebujących kobiet. Bo miesiączka i temat ubóstwa menstruacyjnego w XXI wieku wciąż pozostaje tematem tabu, również w naszym kraju.
