Mózg

Podkręć swój mózg! Styl życia zdrowy dla mózgu

Podkręć swój mózg! Styl życia zdrowy dla mózgu

Nie pamiętasz? Trudno ci się skupić? Spokojnie, mózg można namówić do lepszej pracy. Są na to sposoby!

Kreatywność w pracy - co to znaczy i jak być kreatywnym na swoim stanowisku?

Kreatywność w pracy – co to znaczy i jak być kreatywnym na swoim stanowisku?

Kreatywność jest nam dzisiaj potrzebna bardziej niż kiedykolwiek. Zwłaszcza w sferze zawodowej. Na szczęście każdy może uwolnić w sobie wewnętrzne zasoby innowacyjnego myślenia. Czego (...)

Mieć czy być? Empatia zamiast chciwości

Empatia zamiast chciwości. Mieć czy być?

Pytanie, nad którym zastanawiał się Erich Fromm, przestało być przedmiotem swobodnych dywagacji. Bo dziś nie ma już wyboru. Chcąc przetrwać i uratować planetę, musimy okiełznać pragnienie posiadania. (...)

Zaprogramowany na szczęście. Twój mózg może chłonąć dobro

Zaprogramowany na szczęście. Twój mózg może chłonąć dobro

Ludzki mózg wyposażony jest w niezwykle cenną cechę – neuroplastyczność. Dzięki niej nie tylko uczymy się i rozwijamy, ale też utrwalamy zachowania, wzorce myślenia i nastroje. (...)

Książki o mózgu - 6 propozycji, które warto znać

Książki o mózgu – 6 propozycji, które warto znać

Dziś badania nad mózgiem należą do najważniejszych i najczęściej podejmowanych przez naukowców, nic więc dziwnego, że pojawia się coraz więcej popularnonaukowych publikacji, które (...)

Rośliny dobre dla mózgu

Rośliny dobre dla mózgu

Adaptogeny to odrębna kategoria ziół znanych ze względu na swoje wyjątkowe właściwości. Usprawniają pracę układu nerwowego, zwiększają odporność na stres oraz przywracają harmonię w organizmie. Warto (...)

Jak zapanować nad stresem? Wycisz mózg!

Jak zapanować nad stresem? Wycisz mózg!

Im bardziej gonisz, tym mniej logicznie myślisz. I częściej reagujesz nerwowo, co jeszcze potęguje stan alarmowy w twoim organizmie. Najgorszy jest jednak przewlekły stres - zwiększa bowiem ryzyko szybszego (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

Jak dopasować pracę do swojej struktury mózgu?

Jak dopasować pracę do swojej struktury mózgu?

Często pracujemy niezgodnie z naszym stylem myślenia, nawet o tym nie wiedząc. A to sprawia, że szybciej się wypalamy. Podążając za swoją strukturą mózgu, trafimy w dziesiątkę! – przekonuje dr Kaja (...)

9 czynności, które poprawią pracę mózgu

9 czynności, które poprawią pracę mózgu

Nauka języków, gra w planszówki lub taniec. Poznaj kilka prostych czynności, dzięki którym poprawisz pracę swojego mózgu!

Biologika: Zdrowienie zaczyna się tu, gdzie zaczęła się choroba

Biologika: Zdrowienie zaczyna się tu, gdzie zaczęła się choroba

Zdrowienie zaczyna się tu, gdzie zaczęła się choroba, w duszy – mówi Roberto Barnai, węgierski naukowiec, autor Biologiki. U jej podstaw leży przekonanie, że konflikt psychiczny przekłada (...)

5 sposobów, które podkręcą moc Twojego umysłu!

5 sposobów, które podkręcą moc Twojego umysłu!

Z umysłem jest podobnie jak z ciałem - im częściej go trenujesz i stymulujesz nowymi bodźcami, tym dłużej i efektywniej będzie ci służył. Dlatego nie zatrzymuj się w realizacji wyznaczonych sobie celów, (...)

Matematyka może pomóc w miłości!

Matematyka może pomóc w miłości!

Wydaje się, że nie ma dwóch bardziej odmiennych dziedzin. Jedna jest królową nauk, druga – serc, a przecież każdy powie, że emocje nie mają nic wspólnego z logiką. Okazuje się jednak, (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

Jak czytanie wpływa na rozwój dziecka?

Jak czytanie wpływa na rozwój dziecka?

Dzieci, z którymi rodzice się nie bawią i nie rozmawiają, którym nie czytają, a zamiast tego sadzają je od małego przed ekranem, nie mają szans na prawidłowy rozwój.

Sposoby na witalną jesień

Sposoby na witalną jesień

Jesienna chandra, osłabienie, życiowy marazm, bierność, apatia. Jak im przeciwdziałać?

Sprawdź płeć swego mózgu!

Sprawdź płeć swego mózgu!

Ludzkim umysłem rządzą zarówno elementy kobiece, jak i męskie. Rozwiąż test i dowiedz się, które mają przewagę u ciebie.

Medytacja na wyczerpanie

Trudno o jakiekolwiek pozytywne nastawienie, gdy czujemy się wyczerpani psychicznie, zawodzi nas pamięć, przerasta rozwiązywanie problemów. To symptomy zmęczonego mózgu. Jak wysłać głowę na urlop – mówi (...)

Wpływ cukru na mózg

Wpływ cukru na mózg

Najnowsze badania przeprowadzone na University of California pokazują, że wysoko fruktozowy cukier negatywnie wpływa na mózg. Można temu przeciwdziałać spożywając kwasy tłuszczowe omega-3.

Mózg

„Mózg jest w głowie, ale i poza głową/ Jest czas, że poznajesz drogę nową/ Możesz być zaskoczony, gdy tego się dowiesz/ Nie uwierzysz, gdy o tym ci powiem” Kazik, Mazzoll & Arythmic Perfection

Mózg

Mózg

„Mózg jest w głowie, ale i poza głową/ Jest czas, że poznajesz drogę nową/ Możesz być zaskoczony, gdy tego się dowiesz/ Nie uwierzysz, gdy o tym ci powiem” Kazik, Mazzoll & Arythmic Perfection|„Mózg (...)

Mózg do wymiany

Mózg do wymiany

W przyszłości będzie można zastępować tkanki mózgu uszkodzone w wyniku wypadku, udaru, choroby czy po prostu starości!

Zmysłowy potencjał

To nie oczy widzą, tylko mózg – brzmi jednoznaczny werdykt neurofizjologów. Nasz umysł potrafi się rozwijać, przebudowywać sieci szarych komórek, a niedomaganie jednego zmysłu rekompensować innymi (...)