Psychologia Renata Arendt-Dziurdzikowska Dobrze, że jestem. Jak kochać i troszczyć się o siebie? „Jestem dla siebie ważna i cenna. Kocham siebie, więc otaczam swoje ciało miłością i troską. Kocham siebie, więc zapewniam sobie wygodne miejsce do życia. Kocham siebie, więc wykonuję pracę, która daje mi radość. Kocham siebie, więc myślę o innych z miłością. Kocham siebie, więc żyję teraźniejszością…” - to słowa jednej z duchowych nauczycielek.
Moda i uroda Dominika Zasłona-Dukielska Styl ubierania wiele mówi o relacji ze sobą i ukrytych przekonaniach. Rozmowa ze stylistką Moniką Jurczyk Masz dość przypadkowych ubrań oraz pieniędzy i czasu straconych na niewłaściwe zakupy? Pora stworzyć swoją stylową mapę marzeń. Tym bardziej że, jak mówi Monika Jurczyk, czyli Osa Osobista Stylistka, wypracowanie swojego stylu ma wiele wspólnego ze świadomością siebie, lubieniem siebie i poświęcaniem sobie czasu.
Psychologia redakcja Listopad – czas refleksji. Znajdź czas, by pomyśleć o sobie Listopad jest dość szczególnym miesiącem – Wszystkich Świętych, Zaduszki – czas sprzyjający zadumie i refleksji. Warto zatrzymać się na chwilę i pomyśleć – nad sobą, swoimi życiem i relacjami z innymi. O tym, jak poradzić sobie z refleksją nad sobą, mówi coach Karolina Cwalina.
Psychologia Aleksandra Strójwąs Jak kontrolować negatywne myśli na swój temat – 3 wskazówki Istnieje silny związek pomiędzy tym, co myślimy, a tym, jak się czujemy, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Dowiedz się, jak sprawić, by myśli wzmacniały, a nie ściągały w dół.
Psychologia Karolina-Morelowska Egoizm, ale ten zdrowy! W zdrowym egoizmie chodzi o to, by przyznać sobie prawo do własnych potrzeb oraz do dbania o ich zaspokojenie bez poczucia winy! Jak się tego nauczyć?
Psychologia Joanna Olekszyk Egoizm a egotyzm. Czy dobrze być w związku egoistką? – wyjaśnia Katarzyna Miller Po pierwsze: nie dbaj o niego. Zamiast tego doceń to, co on już ma i co potrafi. A dbaj o siebie i wasz związek – mówi psycholożka Katarzyna Miller. W rozmowie z Joanną Olekszyk wyjaśnia różnicę między kochaniem a matkowaniem, egoizmem a egotyzmem, poświęcaniem się a kompromisem oraz pomiędzy altruizmem a obłudą.
Psychologia Jolanta Maria Berent Zdrowy egoizm - daj sobie prawo do własnych potrzeb Chyba nikt, komu zależy na relacjach z innymi, nie chciałby być nazwany egoistą. Bo przecież egoista to samolub, sobek, osoba aspołeczna – tak przynajmniej najczęściej jest postrzegany. A jednak, jak przekonuje austriacki dziennikarz Josef Kirschner, który spopularyzował pojęcie zdrowego egoizmu, kto nie rozwiąże własnych problemów, niewiele wniesie do rozwiązania problemów świata. Zatem: bądźmy mądrze egoistyczni.
Psychologia Hanna Samson Kobiety często utożsamiają swoje ciało z wyglądem Wiadomo, że nasza kultura uprzedmiotawia kobiety. Ale żebyśmy same to sobie robiły? A robimy! Przynajmniej część z nas na hasło: „ciało” odpowiada: „wygląd”. Obraz w lustrze przesłania nam to, co dzięki ciału przeżywamy.
Psychologia Alina Gutek Zdrowy egoizm - jak być dobrym dla samego siebie? 9 wskazówek Dbając o innych często zapominamy, że w pierwszej kolejności powinniśmy zadbać o siebie. Bo dobre traktowanie swojej osoby powinno być dla nas priorytetem. Jak to robić? Jak być dobrym dla siebie?
Psychologia Kamila Kubiak „Czego JA naprawdę chcę”? – Czy znasz odpowiedź? Żyjemy w czasach wielkiego pędu, w czasach, gdy wszystko musi być zrobione natychmiast, gdyż jest na wczoraj. Ten pęd przekłada się na nasze życie prywatne. Przestajemy poświęcać sobie czas, gdyż dla siebie nam go nieustannie brakuje. A to właśnie on jest najważniejszy. Podjęcie jakichkolwiek decyzji wymaga przemyślenia, przeanalizowania skutków i ryzyka jakie przyniosą zmiany. Często nie mamy szansy na zastanowienie się nad najważniejszym, czyli „czy ja naprawdę tego chcę”. Działamy w matni pędu, w którym się znajdujemy.
Psychologia redakcja-2 5 sposobów, żeby lepiej poznać siebie Kiedy znasz siebie, wiesz czego chcesz. Wiesz, co sprawia, że jesteś szczęśliwa i spełniona. Jakimi sposobami można siebie lepiej poznać?
Psychologia redakcja Ćwiczenie „odnaleźć siebie” Rodzina to niekończące się potrzeby i obowiązki. Jeśli opiekujesz się dziećmi albo starszymi krewnymi, czasem możesz mieć wrażenie, że jesteś na każde ich zawołanie.
