myślenie o sobie

„Czego JA naprawdę chcę”? – Czy znasz odpowiedź?

Żyjemy w czasach wielkiego pędu, w czasach, gdy wszystko musi być zrobione natychmiast, gdyż jest na wczoraj. Ten pęd przekłada się na nasze życie prywatne. Przestajemy poświęcać sobie czas, gdyż dla siebie (...)

Najpierw Ty. Postaw na zdrowy egoizm

Chyba nikt, komu zależy na relacjach z innymi, nie chciałby być nazwany egoistą. Bo przecież egoista to samolub, sobek, osoba aspołeczna – tak przynajmniej najczęściej jest postrzegany.

Na czym polega zdrowy egoizm? – 9 wskazówek

Dobre traktowanie swojej osoby powinno być dla nas priorytetem. Jak to robić? Jak być dobrym dla siebie?

Felieton Hanny Samson: Ciało obce

Wiadomo, że nasza kultura uprzedmiotawia kobiety. Ale żebyśmy same to sobie robiły? A robimy! Przynajmniej część z nas na hasło: „ciało” odpowiada: „wygląd”. Obraz w lustrze przesłania nam to, co (...)

5 sposobów, żeby lepiej poznać siebie

Kiedy znasz siebie, wiesz czego chcesz. Wiesz, co sprawia, że jesteś szczęśliwa i spełniona. Jakimi sposobami można siebie lepiej poznać?

Jesień to dobry czas na zmiany. Pomyśl więc o sobie

Szybko, mało czasu, musi być na już, a najlepiej na wczoraj – tempo życia staje się coraz większe. Nie mamy już czasu spokojnie usiąść, bo ciągle pędzimy. Jednak listopad jest tym szczególnym miesiącem (...)

Ćwiczenie „odnaleźć siebie”

Rodzina to niekończące się potrzeby i obowiązki. Jeśli opiekujesz się dziećmi albo starszymi krewnymi, czasem możesz mieć wrażenie, że jesteś na każde ich zawołanie.

Hanna Samson: Opiekunki bez granic

Przywykliśmy do tego, że kobiety opiekują się innymi. Dziećmi, mężami, starymi rodzicami. Czasem choroba bliskiej im osoby nie zostawia już miejsca na własne życie. Ale kto by się tym przejmował?

Pomyśl o sobie: zarezerwuj czas dla siebie

Jak mawiała Colette, trudno jest zadowolić jednocześnie wszystkich i samą siebie. Praca, rodzina i codzienne obowiązki zabierają ci cały czas? Może już pora, abyś pomyślała o sobie?

cwiczenia rozwojowe

Ćwiczenia rozwojowe 4: fotografia

Gdy jesteśmy na wakacjach i robimy zdjęcia, zwykle starannie wybieramy to, co fotografujemy. Ustawiamy ostrość i kąt widzenia w taki sposób, by zdjęcie było piękne, przypominało ważne chwile, przedstawiało (...)

Pierwszy rok numerologiczny – odważ się być sobą

To początek nowego cyklu 9-letniego. Przyszedł czas na to, żeby zaplanować zamierzenia i cele, które chcemy osiągnąć w kolejnych dziewięciu latach. W tym roku numerologicznym naszym zadaniem jest osiągnięcie (...)