Psychologia Joanna Olekszyk Spokój jest w tobie, wystarczy go tylko odnaleźć Spokój jest w tobie, wystarczy go tylko odnaleźć. I może się to stać już w 2021 roku. O medytacji, która w tym pomoże, opowiada przewodniczka duchowa Nitya Patrycja Pruchnik, autorka książki „Oświecenie 24h na dobę”.
Psychologia Jolanta Maria Berent Wewnętrzny krytyk – czy da się go zwalczyć? Wciąż ostrzega, a raczej straszy. Pogania i zabrania. A ty słuchasz i cierpisz. I jeszcze uważasz, że wszystkie te osądy i pretensje wymyślasz ty. Pora rozpoznać i pokonać wroga!
Psychologia Małgorzata Przygońska To, co w życiu ważne - jak wygląda twoja hierarchia wartości? Wyobraź sobie przez moment, albo przez dłuższą chwilę, że jesteś na ciepłej plaży. Zachodzi słońce. Wolno marzysz niczym nieograniczona. Nic nie robisz - jesteś - nigdzie się nie spieszysz - jesteś. Nikt cię nie woła i nic cię nie goni. Jeszcze chwila takiego bycia. Skup się tylko na sobie i sobie zadaj pytanie, co dla ciebie jest ważne w życiu, a co najważniejsze.
Psychologia Joanna Olekszyk Ludzie powinni pisać. Napisz książkę w 2020 roku z Katarzyną Bondą Dlatego, że potrafią. Dlatego, że pisanie czesze myśli, porządkuje emocje i daje ogromną satysfakcję. Dlatego, że mogą w ten sposób nazwać swoje dylematy i wewnętrzne zmagania. Katarzyna Bonda, pisarka i nauczycielka pisania, zachęca, by w 2020 roku zacząć pisać książkę. Nawet jeśli nigdy miałaby nie ujrzeć światła dziennego.
Psychologia redakcja-2 Skąd się bierze ludzkie nieszczęście? Dr Steve McSwain, nauczyciel duchowy i autor książek, twierdzi, że głównym winowajcą ludzkiego nieszczęścia jest ego.
Psychologia redakcja-2 Czym są myśli? - ćwiczenie Czasami czujesz, że coś ma nad tobą władzę. Męczy cię, dręczy i nie opuszcza. To myśli, ich potok, który zmienia się i nie przynosi ulgi. Czym są myśli? Przekonaj się, wykonując ćwiczenie.
