Styl Życia Justyna Pobiedzińska Jak zostałem mistrzem zen. Rozmowa z Alexandrem Poraj-Żakiejem Nie musisz zmieniać swojej codzienności, zamykać się w klasztorze, inaczej się ubierać i ogolić głowy, żeby rozwijać się duchowo – mówi Alexander Poraj-Żakiej, mistrz zen, uczeń Willigisa Jägera.
Seks Marta Urbaniak Chińska sztuka kochania – seks w duchu tao Taoizm, starożytny system filozoficzny, postrzega seks jako najpotężniejszą życiową siłę, która służy zrównoważeniu żeńskiej i męskiej energii. Jak wyjaśnia ekspert tao Daniel Reid w książce „Tao seksu, zdrowia i długowieczności”, chińska sztuka kochania wymaga jednak czasu i odrobiny starań…
Seks Tatiana Cichocka Czego o seksualności mogą nauczyć nas nauki Wschodu? Czego o seksualności możemy się nauczyć z tradycji taoistycznej i dlaczego warto w tej sprawie słuchać wschodnich nauczycieli? O komentarz poprosiliśmy znanego psychoterapeutę i buddystę Wojciecha Eichelbergera.
Zdrowie Agata Domańska Jak nasz organizm funkcjonuje latem? Czego potrzebuje? – wskazówki medycyny chińskiej Według medycyny chińskiej latem powinniśmy obdarzyć szczególną troską serce, śledzionę i trzustkę – o tej porze roku odpowiadają za naszą równowagę psychofizyczną. Co to oznacza w praktyce? Kochajmy się, balujmy, ucinajmy sobie drzemki i niczym się nie martwmy.
Zdrowie Orina Krajewska Medycyna chińska – czym różni się od zachodnich sposobów leczenia? Widzę, słucham, pytam i badam - to cztery filary diagnozowania w medycynie chińskiej. Orina Krajewska pyta dr. Yaira Maimona o to, jakie problemy zdrowotne można odkryć już na pierwszym etapie diagnozy.
Styl Życia Aleksandra Nowakowska Joga - sposób na stres i przepracowanie Każdy chciałby umieć zarządzać swoją energią: być wydajnym w pracy, ale też umieć się zatrzymać i zrelaksować. Tego wszystkiego możesz nauczyć się na macie
Styl Życia redakcja Zasady parzenia herbaty O czym pamiętać przy przygotowywaniu herbaty, aby wydobyć głęboki smak i aromat ukryty w suszonych liściach?
Psychologia Renata Mazurowska Kuchnia Pięciu Przemian Rozmowa z Anną Czelej, autorką „Wiosny w kuchni Pięciu Przemian”.
Styl Życia Magdalena Rybak Jak urządzić dom według zasad feng shui Jeśli dobrze go wybierzesz i właściwie urządzisz, będziesz spokojniej iść przez życie, szybciej realizować plany i lepiej radzić sobie z problemami – mówi Anna Sztandera. Jak korzystać z zasad feng shui, wyjaśnia Magdalenie Rybak.
Psychologia Aleksandra Nowakowska Jak spojrzeć na życie z dystansem? Czy nie byłoby wspaniale umieć patrzeć na swoje życie nieco z boku? Z dystansem, bez dramatyzmu i cierpienia? Uczył tego Patańdźali w Indiach. Czy dzisiaj możemy korzystać z jego nauk?
