Kultura „Babilon” z Margot Robbie i Bradem Pittem – wszystko, co wiemy o nowym filmie twórcy „La La Land”
Psychologia Jolanta Maria Berent Czy należysz do osób wysoko wrażliwych? Osoby wysoko wrażliwe kryją w sobie ogromny potencjał, często niezauważalny. Oryginalność, niezwykła intuicja, czułe sumienie, silna empatia – cechy, które są ich atutetm sprawiają jednocześnie, że trudno im odnaleźć się we swpółczesnym świecie. Jak rozpoznać u siebie i u innych wysoką wrażliwość?
Seks Materiał partnera Nieśmiałość w relacjach intymnych – jak ją pokonać? Nieśmiałość u mężczyzn rzadko jest efektem braku akceptacji własnego wyglądu. To częsty wynik przepracowania lub problemów z erekcją, które są coraz bardziej powszechne nawet u trzydziestolatków.
Psychologia Justyna Bielinowicz Nieśmiałość – lęk przed kontaktem z ludźmi. Czy da się go pokonać? Co nam dodaje skrzydeł? Radość życia, entuzjazm, miłość, przyjaźń, ciekawa praca, pasja tworzenia... Tego wszystkiego może pozbawić nas nieśmiałość. Mało, że podcina skrzydła. Czasem pęta nogi tak, że trudno zrobić krok.
Psychologia Joanna Godecka Jak pokonać nieśmiałość? – 5 kroków Nieśmiałość nie jest pojęciem ściśle zdefiniowanym, jednak większość z nas z pewnością potrafiłoby je opisać. Gdy jesteśmy onieśmieleni, odczuwamy napięcie, skrępowanie, tremę, a nawet lęk o różnym natężeniu. Towarzyszą temu: przyspieszony puls, szybsze bicie serca, czasem także pocenie się, dolegliwości ze strony układu pokarmowego, rumieniec na twarzy. Czasem silna reakcja emocjonalna trwa chwilę, a potem mija. Zdarza się jednak, że nieprzyjemne doznania paraliżują nas i sprawiają, że wycofujemy się z sytuacji, które je wywołują.
Psychologia Aleksandra Nowakowska Introwertyzm – jak sobie z nim radzić w codziennych sytuacjach? Introwertyzm nie jest gorszy ani lepszy od ekstrawertyzmu. Jednak właściwa introwertykom rezerwa przysparza trudności w pracy wymagającej kontaktu z nowymi osobami i publicznych wystąpień. Jak sobie z tym poradzić, podpowiada coach Małgorzata Kniaź.
Psychologia Ewa Nowak Moje dziecko jest nieśmiałe Boisz się, że zawsze będzie miało pod górkę? A przecież może radzić sobie lepiej niż przebojowy rówieśnik… Rada – wzmacniaj w nim poczucie własnej wartości.
Psychologia Joanna Godecka Czy jesteśmy odważni? Odwaga jest to postawa charakteryzująca się brakiem strachu lub dużą umiejętnością przezwyciężania go, inaczej można ją określić jako śmiałość lub męstwo.
Kultura Mariola Wiktor Kristin Scott Thomas o pewności siebie, feminizmie i filmie „Pojedynek na głosy” Dziś wie, że nie wszystkim musi się podobać i nie znosi stać w cieniu. Ale jako młoda dziewczyna Kristin Scott Thomas nie miała jeszcze takiej pewności siebie. Kiedy w rodzimej Anglii nikt nie wierzył w jej talent, wyjechała studiować do Francji. I okazało się to strzałem w dziesiątkę! Dziś z powodzeniem gra w kinie brytyjskim, francuskim i amerykańskim. Ma klasę i siłę, których można się od niej uczyć.
Psychologia Hanna Samson Jak przezwyciężyć nieśmiałość? Radzi psycholożka Hanna Samson Boisz się publicznych wystąpień? Wielu ludzi się boi. Ja też się bałam. W dodatku nadal jest to dla mnie stres, ale umiem już sobie z nim radzić – pisze psycholożka Hanna Samson. Po latach męki i frustracji wytłumaczyła sobie to tak: „Wolę się chwilę stresować i powiedzieć, co mam do powiedzenia, niż milczeć i rezygnować z wpływu na świat”.
Psychologia redakcja Czym jest nieśmiałość? W jaki sposób stajemy się nieśmiali? Jak mądrze wspierać dziecko, które unika towarzystwa? Jak radzić sobie na co dzień z własnym lękiem społecznym? O nieśmiałości i jej roli w naszym życiu mówi Paulina Michalik, psychoterapeutka z Akademickiego Centrum Psychoterapii i Rozwoju przy Uniwersytecie SWPS.
Psychologia Julia Huszcz Jak pokonać nieśmiałość? Nie potrafisz nawiązać kontaktu z innymi? Pocą ci się dłonie przed każdym wystąpieniem? A może przerasta cię zapytanie o cokolwiek podczas zakupów w centrum handlowym? Zacznij stopniowo, ale śmiało pracować nad swoją nieśmiałością
Psychologia redakcja-2 5 rad na nieśmiałość Zdaniem psychoanalityka Erica Fromma, naszym zadaniem jest wytworzenie w sobie wewnętrznej pewności, żebyśmy mogli radzić sobie z niepewnością życia. Nieśmiałość nam w tym przeszkadza. Jak sobie z nią radzić?