Psychologia Renata Mazurowska Zdrowa pewność siebie – na czym polega? Aby stać się świadomym siebie, dojrzałym człowiekiem, warto przestać słuchać innych, a zacząć słuchać siebie. Brakuje ci wiary we własne siły? Pora na młodzieńczy bunt!
Psychologia Hanna Samson „Powinnam” i „muszę” zamiast „pragnę” i „chcę” – ile jest wolności w naszych decyzjach? Dla wielu z nas wolność jest ważną wartością, jednak na co dzień często tkwimy w pułapce powinności i lęku przed opinią innych. Zamiast podążać za swoimi pragnieniami, wolimy spełniać to, czego oczekuje od nas świat. Gdzie leży problem – zastanawia się psycholożka Hanna Samson.
Psychologia Dariusz Janiszewski Syndrom Atlasa – czyli pułapka nadodpowiedzialności Wydaje się, że świetnie sobie radzą nawet w najtrudniejszych warunkach, ale ich życie jest podszyte lękiem i ciągłym napięciem. Osoby z syndromem Atlasa nie potrafią odpuszczać i za dużo na siebie biorą, nic dziwnego, że są przeciążone i nie czują się szczęśliwe. Na co uważać, żeby nie skończyć z całym światem na swoich barkach – wyjaśnia profesor Irena Pospiszyl.
Psychologia Robert Rient Terapia egzystencjalna – droga do wolności i spokoju Terapia egzystencjalna jest odpowiedzią na potrzebę nadania lub znalezienia sensu swojego istnienia oraz oswojenia lęku przed śmiercią. Głównym celem jest uzyskanie wolności, na którą – zdaniem niektórych twórców tego nurtu – jesteśmy skazani.
Psychologia Martyna Harland Piotruś Pan – mężczyzna, który nie potrafi czy nie chce dorosnąć? Piotruś Pan – dorosły facet a łobuz, do tego w krótkich spodenkach. Ma fantazję i urok, ale życie z nim na dłuższą metę może doprowadzić do szewskiej pasji. Nie potrafi czy nie chce zachowywać się dojrzale? O syndrom Piotrusia Pana pytamy psychoterapeutę Roberta Milczarka.
Psychologia Alina Gutek Dlaczego tak trudno jest nam realizować plany i postanowienia? Przez całe życie ciągle coś zaczynamy – naukę, pracę, związki. Nieustannie też coś planujemy, często jedno i to samo. Dlaczego w snuciu planów jesteśmy świetni, a w ich realizacji już nie?
Psychologia Beata Pawłowicz Czy rodzina jest najważniejsza w życiu człowieka? Zastanawia się Wojciech Eichelberger Mówimy: Rodzina. A zaraz potem: zdrowie. Ale w pracy spędzamy całe dnie, liczba rozwodów wzrasta, a ślubów nie. Co jest więc dla nas priorytetem? Na te i inne pytania odpowiada Wojciech Eichelberger.
Psychologia Robert Rient Co świadczy o tym, że doświadczyłeś emocjonalnej niedojrzałości ze strony swoich rodziców? Jeśli doświadczasz większości z poniższych objawów, prawdopodobnie któryś z twoich opiekunów lub rodziców (a może oboje) przejawiał niedojrzałość emocjonalną. Pamiętaj, że nie jest to diagnoza, a jedynie kierunkowskaz prowadzący w stronę samopoznania. Jeśli uznasz, że potrzebujesz pomocy w uwolnieniu się od toksycznej relacji, sięgnij po profesjonalne wsparcie.
Psychologia Robert Rient Niedojrzali emocjonalnie rodzice - jak uwolnić się od ich wpływu? W idealnym świecie to rodzice uczą dzieci, jak budować zdrowe, głębokie więzi. Jednak w rzeczywistości dorośli często wcale nie są dobrym przykładem. Nigdy nie jest za późno, by uwolnić się od wpływu niedojrzałych emocjonalnie matek i ojców.
Moda i uroda Dagmara Łacny Moda z drugiego obiegu, recykling, transparentność – najsilniejsze trendy minionego roku Nigdy wcześniej nie dyskutowaliśmy tyle o odpowiedzialności w modzie, ale czy zainteresowanie transparentnością i etyczną postawą w branży odzieżowej miało przełożenie na nasze realne decyzje zakupowe? Jakie wydarzenia i trendy 2020 roku były kluczowe dla mody odpowiedzialnej i czy któreś z nich przyczynią się do trwałych zmian?
Psychologia Renata Arendt-Dziurdzikowska Córka bez matki. Jak sobie radzić? Jako dziewczynki uczymy się, że niektóre uczucia są bardzo niedobre, na przykład gniew, nienawiść; że nie wolno ich wyrażać. Tymi niewyrażonymi uczuciami trzeba się koniecznie zająć w dorosłym życiu. Trzeba pozwolić im wybrzmieć. To jest proces dążenia do prawdy o sobie, o swoim życiu – mówi psychoterapeutka Maria Zembrzuska-Peche.
