Psychologia Wszystko, co robimy, wpływa na nasz nastrój. Chcesz być szczęśliwy – czerp z życia pełnymi garściami
Spotkania Joanna Olekszyk Natalia de Barbaro – autorka „Czułej przewodniczki” mówi do nas w naszym języku Jej książka jest najlepiej sprzedającym się i najczęściej komentowanym poradnikiem rozwojowym w Polsce. I choć Natalia de Barbaro wzdraga się przed tym określeniem, w ten sposób sama stała się czułą przewodniczką tysięcy Polek.
Psychologia Magdalena Rybak Co oznacza pocałunek w czoło, a co w usta? W Dzień Pocałunku seksuolog Andrzej Depko opowiada o mocy zaklętej w ustach Sposób, w jaki całujesz się z partnerem, np. pocałunek w czoło, wiele mówi o waszej relacji. Dlatego tak ważne jest pielęgnowanie tej subtelnej sztuki wymiany czułości. Czy technika ma znaczenie? Jak to robić, żeby najbardziej rozbudzić namiętność? Jakie jest znaczenie pocałunku dla mężczyzny?
Psychologia Joanna Olekszyk Pięć języków miłości Gary’ego Chapmana – jaka forma okazywania uczuć jest ci najbliższa? Oprócz tego, że każdy z nas jest inny, a w parze różni nas także płeć, to każdy ma również swój indywidualny język miłości – czyli sposób, w jaki wyraża uczucia, np. dotyk lub wyrażenia afirmatywne.
Psychologia Aleksandra Nowakowska Czułość – dlaczego pryska z naszego życia jak bańka mydlana? Słowo czułość ma wiele wspólnego z uczuciem. Odnosi się do bliskości na poziomie fizycznym, jak i emocjonalnym. Na tym pierwszym obejmuje całą gamę dotyków – od zwykłego uścisku aż do zbliżenia intymnego. Oznacza także życzliwość, delikatność, troskliwość, wesołość, a nawet romantyczne gesty.
Psychologia Alina Gutek Jak właściwie zaopiekować się sobą? Oddajemy lekką ręką swoje sprawy specjalistom od ciała i duszy. Taki trend. Wygodny. Bo w razie czego łatwo znaleźć winowajcę. Niestety, często opłakany w skutkach. Nikt przecież nie zna nas lepiej niż my sami. A gdyby potraktować siebie tak, jak traktujemy dziecko albo ukochaną osobę? Przytulić, okryć ciepłym kocem, zabrać na spacer, posłuchać, co mamy sobie do powiedzenia? Wzbraniamy się przed tym, bo można wtedy usłyszeć to, czego słyszeć nie chcemy.
Psychologia Maja Jaszewska Potrzeba bliskości – na czym polega czułość i jak poradzić sobie z potrzebą przytulania? Czy w czasach krótkotrwałych związków i znajomości przez Internet nie zapomnieliśmy, by być czułym i dobrym – dla siebie, partnera, dzieci…? Z psycholog Katarzyną Grębecką-Romanowską rozmawia Maja Jaszewska.
Psychologia Renata Arendt-Dziurdzikowska W jaki sposób pielęgnować miłość? Rozmowa z psychoterapeutą Benedyktem Peczko „Jesteśmy dla siebie najważniejsi, ważniejsi niż wszystkie konflikty, niż wszystko, co robimy i tworzymy. Z tego wyłania się wartość sama w sobie – wartość naszej więzi. Pielęgnujmy ją najlepiej jak umiemy” – mówi Benedykt Peczko, psychoterapeuta.
Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Czułość i dotyk – remedium na wszystko, co złe To najważniejszy i najbardziej prawdziwy kontakt między dwojgiem ludzi. Za jego pomocą można przekazać to, co trudno wyrazić słowami. Bez niego nie sposób prawdziwie komunikować się ze światem. Dotyk to najbardziej naturalna forma wyrażania uczuć i autentyczny język miłości.
Psychologia redakcja-2 Współczucie dla siebie - ćwiczenie Uczucia, które mamy dla siebie i umiemy się z nimi skontaktować, czynią nasze życie bardziej sensownym i dobrym. Jak w pośpiechu dnia codziennego zrobić coś pięknego wyłącznie dla siebie?
Seks Magdalena-Wosik Dlaczego warto się całować? Istnieją dwie kategorie powodów, dla których warto się całować: po pierwsze - pragmatyczne, po drugie – romantyczne. O korzyściach płynących z pocałunków, o tym, dlaczego stali partnerzy całują się rzadziej, oraz sposobach, jak całować się więcej, przeczytasz poniżej.
Seks redakcja-2 Sposoby okazywania miłości Dr Gary Chapman w swojej książce „The 5 Love Languages: The Secret to Love that Lasts” pisze o tym, jak ważne jest komunikowanie swoich uczuć. Można to robić na 5 podstawowych sposobów.
Seks Joanna Godecka Alfabet pozytywnych emocji: Czułość C jak czułość, według definicji: wrażliwość, odnoszenie się z miłością.