Psychologia Alina Gutek Jak właściwie zaopiekować się sobą? Oddajemy lekką ręką swoje sprawy specjalistom od ciała i duszy. Taki trend. Wygodny. Bo w razie czego łatwo znaleźć winowajcę. Niestety, często opłakany w skutkach. Nikt przecież nie zna nas lepiej niż my sami. A gdyby potraktować siebie tak, jak traktujemy dziecko albo ukochaną osobę? Przytulić, okryć ciepłym kocem, zabrać na spacer, posłuchać, co mamy sobie do powiedzenia? Wzbraniamy się przed tym, bo można wtedy usłyszeć to, czego słyszeć nie chcemy.
Psychologia Maja Jaszewska Potrzeba bliskości - na czym polega czułość i jak poradzić sobie z potrzebą przytulania? Czy w czasach krótkotrwałych związków i znajomości przez Internet nie zapomnieliśmy, by być czułym i dobrym – dla siebie, partnera, dzieci…? Z psycholog Katarzyną Grębecką-Romanowską rozmawia Maja Jaszewska.
Psychologia Magdalena Rybak Co oznacza pocałunek w usta, a co w czoło? Na czym polega ta subtelna sztuka wymiany czułości? Sposób, w jaki całujesz się z partnerem, wiele mówi o waszej relacji. Dlatego tak ważne jest pielęgnowanie tej subtelnej sztuki wymiany czułości. Czy technika ma znaczenie? Jak to robić, żeby najbardziej rozbudzić namiętność? W Światowy Dzień Pocałunku seksuolog Andrzej Depko opowiada o mocy zaklętej w ustach.
Psychologia Aleksandra Nowakowska Czułość - papierek lakmusowy miłości Słowo czułość ma wiele wspólnego z uczuciem. Odnosi się do bliskości na poziomie fizycznym, jak i emocjonalnym. Na tym pierwszym obejmuje całą gamę dotyków - od zwykłego uścisku aż do zbliżenia intymnego. Oznacza także życzliwość, delikatność, troskliwość, wesołość, a nawet romantyczne gesty.
Psychologia Renata Arendt-Dziurdzikowska W jaki sposób pielęgnować miłość? - Jesteśmy dla siebie najważniejsi, ważniejsi niż wszystkie konflikty, niż wszystko, co robimy i tworzymy. Z tego wyłania się wartość sama w sobie – wartość naszej więzi. Pielęgnujmy ją najlepiej jak umiemy – mówi Benedykt Peczko, psychoterapeuta.
Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Czułość i dotyk - remedium na wszystko, co złe To najważniejszy i najbardziej prawdziwy kontakt między dwojgiem ludzi. Za jego pomocą można przekazać to, co trudno wyrazić słowami. Bez niego nie sposób prawdziwie komunikować się ze światem. Dotyk to najbardziej naturalna forma wyrażania uczuć i autentyczny język miłości.
Seks Joanna Olekszyk Pięć języków miłości Gary’ego Chapmana Oprócz tego, że każdy z nas jest inny, a w parze różni nas także płeć, to każdy z nas ma również swój indywidualny język miłości – czyli sposób, w jaki wyraża uczucia.
Psychologia redakcja-2 Współczucie dla siebie - ćwiczenie Uczucia, które mamy dla siebie i umiemy się z nimi skontaktować, czynią nasze życie bardziej sensownym i dobrym. Jak w pośpiechu dnia codziennego zrobić coś pięknego wyłącznie dla siebie?
Seks Magdalena-Wosik Dlaczego warto się całować? Istnieją dwie kategorie powodów, dla których warto się całować: po pierwsze - pragmatyczne, po drugie – romantyczne. O korzyściach płynących z pocałunków, o tym, dlaczego stali partnerzy całują się rzadziej, oraz sposobach, jak całować się więcej, przeczytasz poniżej.
Seks redakcja-2 Sposoby okazywania miłości Dr Gary Chapman w swojej książce „The 5 Love Languages: The Secret to Love that Lasts” pisze o tym, jak ważne jest komunikowanie swoich uczuć. Można to robić na 5 podstawowych sposobów.
Seks Joanna Godecka Alfabet pozytywnych emocji: Czułość C jak czułość, według definicji: wrażliwość, odnoszenie się z miłością.
