Seks Renata Mazurowska Kochajmy się. Częściej – mówi prof. Zbigniew Lew-Starowicz „Dla kobiet ważniejsza jest satysfakcja niż orgazm. A tę można mieć częściej. Poza tym orgazm nie zawsze daje satysfakcję. Gdyby mężczyźni zdobyli taką świadomość, to sami by się przekonali, że można częściej współżyć” – mówi prof. Zbigniew Lew-Starowicz.
Seks Wielokrotne orgazmy – jak odkryć ich sekret? Wszystkie kobiety mają zdolność wielokrotnego szczytowania – przekonują autorzy poradnika „Sekrety wielokrotnych orgazmów”. A jednak według statystyk doświadcza tego nie więcej niż 25 proc. z nich! Jak się znaleźć w tej grupie? Oto dziewięć kroków prowadzących do większej satysfakcji z seksu, a zarazem do lepszej komunikacji w łóżku.
Seks Beata Pawłowicz Jak doskonalić się w sztuce kochania? Czy seksu trzeba się uczyć? Trzeba! I to przez całe życie. Bo ci starsi z nas popadają w rutynę, dopadają ich lęki, ulegają stereotypom. A młodzi? Wiedzę o seksie czerpią głównie z pornografii, gubią się w tym, co jest fikcją, a co prawdą. Najgorsze jest to, że i stereotypy, i pornografia nie „dbają” o rozkosz kobiety. Tym bardziej więc lekcje seksu są nam potrzebne.
Seks Wielokrotne orgazmy – jak opanować sztukę wielokrotnego szczytowania? Kobiety noszą w sobie praktycznie niewyczerpany potencjał seksualnej rozkoszy. Ale chociaż wszystkie posiadają zdolność wielokrotnego szczytowania, wiele z nich w ogóle nie osiąga orgazmów albo doświadcza ich tylko sporadycznie. Dlaczego niektórym kobietom zawsze się to udaje, a innym wcale albo tylko od czasu do czasu?
Seks Karolina Strojecka i Piotr Gumienny Przedwczesny wytrysk – „przyjemność” poza kontrolą Najczęstszy męski kłopot w łóżku, bo dotyka co trzeciego mężczyznę. Jest też problemem dla jego partnerki. Co można na przedwczesny wytrysk poradzić i czy zawsze trzeba, jeśli oboje mamy czerpać radość z seksu – wyjaśniają seksuolodzy Karolina Strojecka i Piotr Gumienny.
Seks Aleksandra Nowakowska Seks i duchowość – co zagubiliśmy zdaniem wschodnich mędrców? Różnica między seksem, miłością i czystością nie istnieje – naucza Deepak Chopra, hinduski lekarz i filozof, autor bestselerów. Skąd więc tyle naszych frustracji w seksualnej sferze życia?
Seks Aleksandra Nowakowska Uwolnij seksualne blokady – ćwiczenie poleca Deepak Chopra Źródłem blokad seksualnych są nasze myśli na temat seksu. Rozszyfruj ich znaczenie i uwolnij czystą energię seksualną. Ćwiczenie, w jednej ze swoich książek, proponuje Deepak Chopra, propagator ajurwedy i mistrz duchowy.
Seks Beata Pawłowicz Otwarcie się na rozkosz – dlaczego osobom DDA często przychodzi z trudem? Umiejętność odpuszczenia kontroli, zatracenia się i czerpania radości z kontaktu z drugim człowiekiem - to podstawa udanego seksu. Jak wynika z analiz, dzieci wychowane w rodzinach dysfunkcyjnych w dorosłym życiu mają z tym kłopoty. Dlaczego tak się dzieje? Co można z tym zrobić? Seksuolog Andrzej Gryżewski podaje przykłady i rady ze swojej praktyki.
Seks Julia Wollner Zacznij od siebie – radzi włoska seksuolożka, autorka książki „Dochodzę. Odkryj, co sprawia ci przyjemność” We Włoszech prawnicy zachęcają, by w momencie rozstania z partnerem seksualnym wysłać mu na piśmie prośbę o usunięcie wszystkich naszych nagich zdjęć. O różnice, podobieństwa, ale i stereotypy dotyczące włoskiego i polskiego podejścia do ciała i seksualności pytamy seksuolożkę Robertę Rossi.
Seks Joanna-Keszka Jak zgrać się w łóżku? W seksie nie zgadza się prosta matematyka. Mamy dwie różne osoby, z różnymi potrzebami, preferencjami i zupełnie odmiennie zbudowanymi ciałami, ale na erotycznej „mecie” obie muszą stawić się dokładnie w tym samym momencie, co do sekundy. Jak zgrać się w łózku – podpowiada edukatorka seksualna Joanna Keszka.
Seks Agata Domańska Nie na całość, czyli seks bez seksu Seks bez stosunku, nieoczywisty, niby jest, ale jakby go nie było… Nie do końca, ale jednak. Brzmi ciekawie? I o to chodzi, o wieczną ciekawość siebie.
Seks Agata Domańska Jak udawać orgazm? „Nie udawać” – mówi seksuolożka Małgorzata Zaryczna Temat dosyć drażliwy, a pytanie iście szekspirowskie: Czy dla satysfakcji partnera można udawać własną? Wyjaśnia seksuolożka Małgorzata Zaryczna
