Psychologia Aleksandra Strójwąs Gniew, niechęć, frustracja – jak pokonać destrukcyjne emocje? Takie reakcje jak gniew, niechęć, pragnienie zemsty czy frustracja, jeśli trwają na tyle długo, żeby przejść w stan ducha, wywierają na nas bardzo negatywny wpływ. Dowiedz się, co zrobić, by pokonać destrukcyjne emocje i powrócić do stanu równowagi.
Psychologia Kasia Wezowski Bój się i rób, co chcesz. Jak oswoić strach przed nowym? Nawet nie zdajemy sobie sprawy jak bardzo strach określa nasze działania. Mamy mnóstwo racjonalnych powodów, dlaczego nie staraliśmy się o te stanowisko, trzymaliśmy się tego faceta albo nie zapisaliśmy na ten kurs. Nasze wybory, przekonania na temat świata, wybór zawodu, partnera, sposobu spędzania czasu często zabarwione są strachem. Robimy rzeczy, które są rozsądne, a nie koniecznie te, które odzwierciedlają nasze marzenia.
Psychologia redakcja-2 Mechanizmy obronne (2) Ludzka psychika posiada umiejętność oddalania się od świadomości w momentach zbyt bolesnych, kiedy pojawiają się w nas dyskomfortowe uczucia i myśli. Są to prymitywne mechanizmy obronne, które uniemożliwiają przepracowanie traum i przeszkadzają w rozwoju osobistym. Jakie to mechanizmy?
