Otwartość na życie

Dlaczego boimy się zmian? Jak wzmacniać poczucie sprawczości i trenować otwartość na nowe?

Dlaczego boimy się zmian? Jak wzmacniać poczucie sprawczości i trenować otwartość na nowe?

Jako gatunek wykazujemy wielkie zdolności w kwestii adaptacji. Inaczej nie przetrwalibyśmy tyle czasu na Ziemi – mówi psychoterapeutka Magdalena Guzik. Dlatego zamiast unikać zmian, lepiej się (...)

Jak dbać o dobre relacje w pracy?

Jak dbać o dobre relacje w pracy?

Jak w dobie walki o efektywność pracy dbać o relacje – wyjaśnia Małgorzata Tomasik, wieloletnia szefowa HR w firmach konsultingowych, współtwórczyni zarządzania i przywództwa, nowego kierunku na (...)

Co potrafi nasz umysł?

Co potrafi nasz umysł?

W pracy, w domu wciąż wymaga się od nas jeszcze i jeszcze. Przydałby się jakiś dodatkowy zasób, z którego moglibyśmy czerpać. Czy to prawda, że na co dzień wykorzystujemy tylko 10 procent możliwości (...)

Różnorodność kulturowa: dlaczego warto otwierać się na innych ludzi?

Różnorodność kulturowa: dlaczego warto otwierać się na innych ludzi?

Różnorodność wzbogaca, inspiruje. Pozwala przekraczać ograniczające przekonania i nawyki. Mówiąc „tak” inności, mierzymy się z lękiem. Docieramy do ciekawości dziecka w nas. Uczymy (...)

Jak nie walczyć z życiem?

Jak nie walczyć z życiem?

Może ci się wydawać, że życie to ciągła walka o to, żeby przetrwać bądź zdobyć swoje. Trzeba się starać, wykazywać, zasługiwać. Nic bardziej mylnego. Życiem możesz swobodnie i lekko sterować. Ustaw (...)

5 rad od 100-latków

5 rad od 100-latków

Ludzie, którzy w dobrym zdrowiu dożywają sędziwego wieku, mają pewne wspólne cechy i umiejętności. Jakie?