Tag: pamięć

Po co nam pamięć?

Po co nam pamięć? Pamięć rodziców? Numerów telefonów? Pierwszego pocałunku? Po to, żebyśmy wiedzieli, kim jesteśmy, ale też jakie są nasze ograniczenia. Bo pamięć płata nam figle: zawsze subiektywna staje się filtrem, przez który widzimy świat. Dlatego żeby być szczęśliwi, czasem musimy ją „uzupełnić”, uważa psychoterapeuta Wojciech Eichelberger.

Trening dla zapominalskich: 6 ćwiczeń ku pamięci

Trening Pauliny Mechło złożony jest z prostych, ale różnorodnych ćwiczeń, polegających na zapamiętywaniu ciągu liczb lub słów. Niektóre przypominają słupki, inne krzyżówki. Za sposobami zapamiętania kryją się określone mnemotechniki. Niektóre znałam i stosowałam już nieraz, ale znajduję też w treningu nowe pomysły lub takie, o których – no właśnie: zapomniałam. Poniżej dzielę się kilkoma doświadczeniami:

Sposoby na dobrą pamięć

Zapomniałaś gdzie położyłaś klucze, okulary? W supermarkecie nagle odkrywasz, że zostawiłaś listę zakupów w domu?