Poznać siebie

Stan flow - jak go osiągnąć w codziennym życiu?

Stan flow – jak go osiągnąć w codziennym życiu?

Czy wiesz ile zajęć, które wykonujesz w ciągu dnia, angażuje cię na tyle, że zapominasz o czasie i żyjesz chwilą teraźniejszą? Mogą to być przeróżne czynności jak: praca, zabawa z dziećmi, taniec, (...)

Co daje urlop w odosobnieniu?

Co daje urlop w odosobnieniu?

Przytłoczeni codziennym życiem szukamy ucieczki, jakiejś odmiany. Można w tym celu jechać na festiwal muzyczny czy do modnego kurortu z przyjaciółmi, ale można też spędzić tydzień urlopu w samotności. Czy (...)

Kim jestem? – czy znasz odpowiedź na to pytanie?

Kim jestem? – czy znasz odpowiedź na to pytanie?

Gdy wiesz jak na nie odpowiedź to posiadasz solidny fundament, na którym rozpoczyna się budowanie szczęśliwego i świadomego życia. To punkt wyjścia do realizacji marzeń, potrzeb, celów i cieszenia się każdą (...)

Zanim coś zmienisz, poznaj siebie

Zanim coś zmienisz, poznaj siebie

W jaki sposób się zmieniamy? Dzięki nawykom. Tyle tylko, że aby naprawdę się zmienić, nie wystarczy skopiować zwyczajów kreatywnych i efektywnych ludzi, nawyki muszą odpowiadać konkretnemu człowiekowi.

Jak nauczyć się być sobą?

Jak nauczyć się być sobą?

Odwaga w dzisiejszych czasach to przede wszystkim prawo do bycia sobą. Jeśli masz z tym problemy – poznaj 6 kroków, które pozwolą ci lepiej poznać siebie.

poprawić samoocenę

6 wskazówek, żeby poprawić samoocenę

Co tak naprawdę oznacza poczucie własnej wartości? Często tego nie wiemy. Kojarzymy nam się z tym, jak wyglądamy, ilu mamy przyjaciół czy pieniędzy na koncie. Tymczasem poczucie własnej wartości to sprawa (...)

Pisanie - sposób na poznanie siebie

Pisanie – sposób na poznanie siebie

Najczęściej tylko nam się wydaje, że znamy siebie i że się ze sobą kontaktujemy. Pisanie pomaga połączyć się z wewnętrzną mądrością i usłyszeć własny głos.

Wydanie drukowane E-Wydanie