Seks Małgorzata Kacperek Nie mając bliskiego kontaktu ze swoją seksualnością, zaniedbujemy własne zdrowie Prawdziwa troska o siebie jest możliwa tylko wtedy, gdy obejmiemy miłością nasze ciała, łącznie z obszarem genitalnym – mówi Olga Haller, psycholożka, terapeutka.
Seks Beata Pawłowicz Pierwszy raz po trzydziestce Jest wiele pierwszych razów. Pierwszy raz po przerwie, na trzeźwo, z nowym partnerem. Pierwszy raz bez udawania. No i pierwszy raz wcale nie nastolatki – gdy czasem w seksie debiutuje trzydziestka. Co je wszystkie łączy? I jak sprawić, by były jak pierwszy bal? – mówi Katarzyna Miller
Seks Tatiana Cichocka Seksualność powinna cię wzmacniać! Do jej odkrywania wcale nie potrzebujesz partnera Seks to silna energia. Twórcza, żywa, wiecznie młoda. Mimo to większość z nas nie ma do niej dostępu, wciąż jesteśmy pod wpływem kastrujących mitów na jej temat. Czy są aktualne? Czy seksualność to to samo, co seks i co sprawia, że mężczyźni boją się rozbudzonych kobiet – tłumaczy seksuolog dr Alicja Długołęcka.
Seks redakcja Czym jest seksualność? Światowa Organizacja Zdrowia podkreśla, że zdrowie seksualne łączy w sobie wymiar biologiczny z intelektualnym, emocjonalnym i społecznym. O tym, jak ważna jest integracja tych sfer dla pozytywnego rozwoju osobowości, komunikacji międzyludzkiej i miłości, mówi dr Dorota Kalka z Uniwersytetu SWPS w Sopocie.
Seks Krzysztof Boczek Masaż tantryczny Zmysłowy świat masażu tantrycznego usunie wstyd i dostarczy niespotykanej przyjemności. Ćwicząc wspólnie z partnerem, macie szansę wzmocnić także waszą relację. W tajniki generowania seksualnej energii wprowadza mistrz tantry John Hawken.
Seks Marta Niedźwiecka Tantra - jak poprawić jakość seksualności? Zostałam poproszona do napisania tekstu o Tantrze. Jedną z okazji jest właśnie zakończony I Festiwal Tantry i Seksualności. Świetna okazja, tylko co tu pisać, skoro na zwierciadlo.pl jest już kilka świetnych tekstów wyjaśniających Tantrę, często napisanych przez nauczycieli? Co by tu dodać?
Seks redakcja-2 5 kroków do dobrego seksu To, co przeżywamy w łóżku, zależy od poziomu naszej świadomości. Judy Dutton, autorka książki „How We Do It: Jak Science of Sex Can Make You Better Lover”, na podstawie wyników badań naukowych, ankiet i rozmów z ludźmi, podaje kilka wskazówek, które prowadzą do bardziej satysfakcjonującego życia seksualnego.
Seks redakcja-2 Seksualność - 6 strategii, by dobrze się z nią poczuć Seks jest czymś, co robisz, seksualność jest tym, czymś jesteś. Możemy ją określić jako sposób odczuwania i wyrażanie siebie jako istota seksualna. Jej wymiar uzależniony jest od wielu czynników: naszego stosunku do własnego ciała, wpływu rodziny, kultury, mediów, osobistej historii. Jak świadomie pracować nad seksualnością?
