praca nad związkiem

Prosty sposób na udany seks – do zastosowania od zaraz!

Karmi, daje radość i jest wyrazem uczuć. Co możemy zrobić na co dzień, by doświadczyć takiego właśnie seksu? Andrzej Depko, seksuolog i neurolog, opowiada o pięciu filarach udanego życia (...)

Życzliwość to jeden z warunków udanego związku (Fot. iStock)

Jak stworzyć udany związek? Sposoby na dobrą relację

Kiedy wchodzimy w relację, chcemy wierzyć, że uda nam się stworzyć idealny związek. Choć wielu z nas ma za sobą nieudane próby. Idealnych pomysłów na to, jak stworzyć szczęśliwy związek nie ma, ale może (...)

Czy zdrada zawsze oznacza koniec związku?

Świat pokochał zdradę i robi jej świetny PR, pokazując jako przyjemność niemal bezkosztową i zdrowszą niż narkotyki. Tylko że gdy minie seksualny haj, przychodzi ból. Coraz więcej Polaków próbuje uporać (...)

Wakacje to dobry czas na odbudowanie związku

Bliskie relacje nas wzmacniają, ale pod warunkiem że o nie dbamy. A dbamy wtedy, kiedy sami się rozwijamy. Dlatego renowację związku powinniśmy zawsze zaczynać od pracy nad sobą – mówi psychoterapeutka Maria (...)

Jakie cechy są najważniejsze w związku?

Kiedy przeglądam czasami profile na Sympatii, aby zorientować się w waszych oczekiwaniach, stwierdzam, że bardzo często jako pożądaną i ważną cechę u partnera wymieniacie poczucie humoru. To oczywiste.

Jak żyć, żeby chciało nam się kochać

Zmęczeni pracą, życiem, a czasem i sobą nawzajem, gonimy za ekscytacją, odmianą, czymś zupełnie nowym. Szukamy miłości, ale powoli przestajemy w nią wierzyć. Podobnie jak w to, że można być szczęśliwym (...)

pierwsze spotkanie z teściami

Kiedy przedstawić partnera bliskim?

Jedni całymi miesiącami nie ujawniają się z nową znajomością i dopiero po zaręczynach pokazują ukochanego światu. Inni przedstawiają co chwilę nowych narzeczonych. I jedna, i druga strategia nie jest (...)

Dlaczego zawodzimy się w miłości?

Dlaczego ciągle się zawodzimy? Schodzimy i rozchodzimy? Zaklinamy, że to był już ostatni raz... że z facetami koniec i kropka. Po każdym związku, który dawał nadzieję, pozostaje sterta pretensji, mokre (...)

Co dziś znaczy partnerstwo w związku?

Młodzi ludzie próbują tworzyć nowy model związku. Kompletnie inny niż ten wyniesiony ze swoich domów, czyli nie patriarchalny, nie matriarchalny, ale – jak twierdzą – prawdziwie partnerski. Coraz więcej w (...)

Jakie obyczaje seksualne mają współcześni Polacy?

Szczęście rodzinne, miłość do grobowej deski, wierność, prawo do poszukiwań nowych doświadczeń... co cenimy najbardziej? Odpowiedź na te pytania przynosi badanie „Wybrane aspekty obyczajowości (...)

udany zwiazek

7 rad na szczęśliwy związek

Czasem wydaje się nam, że bycie w związku to gwarancja szczęśliwego życia. Ale rzeczywistość pokazuje, że bycie razem to nie tylko okazja, by dzielić się radością. Pojawiają się punkty sporne, (...)

Uzdrowić związek, zanim dojdzie do zdrady

Pamiętacie zapewne dowcip o Jasiu, którego wszyscy w domu mieli za niemowę, ponieważ nigdy nie odzywał się ani słowem. Aż do pamiętnego dnia… gdy po skończonym obiedzie zapytał, jakby nigdy nic: "A gdzie (...)

Początek roku. Iść dalej czy się rozstać?

Co takiego ma w sobie czas noworoczny, że wiele osób postanawia zmienić swoje życie? Jedni kończą wtedy swoje związki, składają pozwy rozwodowe lub decydują się na szczerą i niejednokrotnie bolesną rozmowę (...)

Jak ocalić związek przed wypaleniem?

Są ze sobą od pięciu, ośmiu, czasem dziesięciu i więcej lat. Dzielą mieszkanie, zakupy, pieniądze. Ślub i dzieci odkładają na później. Namiętność, fascynacja sobą już ich nie dotyczą, ale jest im ze (...)

Letni wyjazd we dwoje

Cieszysz się na samą myśl o urlopie we dwoje, bo na co dzień nie macie chwili dla siebie. Co zrobić, aby wyjazd przyniósł radość i relaks a nie stres?

Budować związek, nie tracąc siebie

Jak realizować swoje potrzeby i pasje, by nie stracić z oczu drugiej osoby?

Szczerość i tajemnice w związku

Szczerość nie oznacza mówienia o wszystkim, ale długo skrywana tajemnica jest bardzo ryzykowna dla związku - tłumaczy Marta Wołowska-Ciaś, terapeutka Gestalt w rozmowie ze Zwierciadlo.pl.

Denerwujące zachowania mężczyzn. Jak sobie z nimi poradzić? Cz.2.

Doskonale wiemy o tym, że nie ma ludzi bez wad… Czy tego chcemy, czy nie istnieją pewne typowe zachowania dla danej płci, które szczególnie nas denerwują.

Denerwujące zachowania mężczyzn. Jak sobie z nimi poradzić?

Świetnie wiemy o tym, że nie ma ludzi bez wad… Jak to się jednak dzieje, że niektóre z nich wydają się tak typowe dla przedstawicieli danej płci, że stają się niemal uniwersalne?

Przyjaźń w związku

Zakochanie nie trwa wiecznie – stwierdzenie niby banalne, ale sam fakt zawsze zaskakuje i rozczarowuje. Gdy namiętność i bezkrytyczna akceptacja słabną, związek wchodzi w inną fazę. Warto od początku budować (...)

Jak wyrażać uczucia na co dzień?

Walentynkowy czas skłania do wyrażania uczuć, ale przecież nie kocha się tylko od święta.

Praca nad związkiem na co dzień

Wszystkie bajki o księżniczkach i królewiczach kończą się na „i żyli długo i szczęśliwie”. To znaczy... jak? Związek nie jest dany raz na zawsze − to materia plastyczna, która wymaga nieustannej pracy.

Bycie wymagającym w związku

Wydaje się, że to kobiety częściej podnoszą poprzeczkę swoim partnerom, motywują ich i biorą pod włos. Okazuje się jednak, że nie zawsze...

Gdy dochodzi do rozwodu

Brak zrozumienia. To częsta przyczyna rozmijania się życiowych dróg osób, które dawniej, niejednokrotnie przez całe lata, nie mogły bez siebie funkcjonować. Jeżeli zdecydujemy się na rozstanie, pamiętajmy o (...)

Dlaczego krytykujesz partnera?

Kochasz go, lubisz spędzać z nim, jesteś dumna z tego, co razem osiągnęliście. A jednak masz mu ciągle coś do zarzucenia. Zastanów się, w jakich okolicznościach go krytykujesz i do czego to może doprowadzić.

Cechy udanego związku

Bycie w związku jest wyzwaniem - nic nie jest dane na zawsze. Jakie sygnały świadczą, że o TEN związek warto naprawdę dbać.

Motywacja do pracy nad związkiem

Wiemy już, że można znaleźć skuteczne sposoby na zwiększenie motywacji do działania. Wiemy, jak motywować dzieci i pracowników w firmie. Ale jak motywować partnera do wspólnego spędzania czasu? Jak skłonić (...)

Na ratunek miłości. Zmiana jest możliwa

Miało być wam jak w niebie, ale miłość twojego życia krzyczy, pije, wydaje kasę na gadżety... Te wady – jak szpieg śpioch – żyły w ukryciu, by zaskoczyć cię po ślubie. Co robić? Amerykański (...)

Praca nad związkiem w czasie wakacji

Marzysz o nowym związku, ale nie chcesz rewolucji w swoim życiu? Zwłaszcza że w gruncie rzeczy wiele lubisz w swoim partnerze. Podpowiadamy, jak popracować nad związkiem przez czternaście dni. Tyle, ile trwa (...)

zwiazki na odleglosc

Związki na odległość

Związek na odległość to zgodzenie się na pewną tęsknotę. Osoby, które żyją w takich relacjach, na co dzień muszą walczyć z samotnością, która wbrew pozorom nie jest taka łatwa. Telefon staje się - w (...)

Flirt w małżeństwie

Zawarcie ślubu nie oznacza, że dwoje ludzi przestaje zabiegać o swoje uczucia. Wszystkie rytuały z okresu starania się o rękę – takie jak wzajemne myślenie o sobie, zaskakiwanie się przemyślanymi podarunkami (...)

Życie w związku – 8 mitów

Istnieją setki mitów o związkach. Terri Orbuch, psycholog kliniczny z Michigan, autor książek na tematy relacyjne, na podstawie doświadczenia z gabinetu psychoterapeutycznego, wymienia 8 najpopularniejszych. Mogą (...)

Dlaczego amerykańskie małżeństwa się rozpadają?

Amerykańscy naukowcy postanowili przyjrzeć się tematowi zaangażowania się w małżeństwo. Zagadnienie wydaje się być gorące, ponieważ połowa pierwszych małżeństw kończy się tam rozwodem a odsetek (...)