Chcesz dokonać trwałych zmian? Poznaj psychiczne mechanizmy, które tobą kierują Marzą nam się zmiany na lepsze, planujemy kolejne przedsięwzięcia, wyrobienie sobie nowych, zdrowszych nawyków. Tymczasem, gdy naszych postanowień nie umiemy skutecznie realizować, fundujemy (...)
Jak pomóc samemu sobie? Autocoaching Po raz kolejny nie udało ci się wytrwać w decyzji, by regularnie biegać? Nawet nie pamiętasz swoich noworocznych postanowień? Próba wprowadzenia zdrowszej diety znowu spełzła na niczym? To znak, że masz (...)
Droga od celu do realizacji – SMART ćwiczenie Chciałabym z wami wykonać pewne zadanie, które pozwoli określić ścieżkę prowadzącą do osiągnięcia celu, jaki sobie wyznaczyliście.
Jak zmienić marzenia w cele? Sukces jest determinowany nie przez wiek, a nasz sposób myślenia. Jak nauczyć się motywować samą siebie? Oto 5 sposobów na samorealizację.
Jakie drobne zmiany pomogą ci osiągnąć cel? Wydajność jest po prostu miarą efektywności pracy wykonywanej danego dnia. I choć istnieje wiele czasochłonnych nawyków, które mogą pomóc Ci zrobić to, co masz do zrobienia, to można też dokonać drobnych (...)
Jak zmotywować uczniów? Projekt „Motywator” 2 listopada 2015 rozpoczął się projekt edukacyjny „Motywator” wspierający rozwój kompetencji poznawczych i motywacji uczniów gimnazjów w Warszawie. Projekt ma za zadanie pomóc młodzieży w usprawnieniu (...)
Lista celów zamiast mapy marzeń Jeśli nie przemawia do ciebie moc wizualizacji w realizacji marzeń, ujmij swoje cele w postać konkretnego planu.
Cel jak drogowskaz Warto wyznaczać sobie cele. One są jak drogowskazy pokazujące kierunek, w którym mamy się poruszać. Sprecyzowanie celów pozwala nam zastanowić się nad sposobami ich osiągnięcia: jak się do nich zabrać, (...)
Jak realizować ważne plany? Ponad dwie trzecie Polaków odkłada realizację ważnych planów na później, a najczęstszym powodem jest brak środków finansowych −-wynika z badania „Barometr ING: Realizujemy czy snujemy” przeprowadzonego (...)
Jak osiągać własne cele Do czego dążą kobiety? Co wyznacza kierunek ich drogi? Chętnie powiedziałabym, że decydują o tym ich pragnienia, ambicje, talenty. Ale nie! Choć kobiety często wiedzą, czego chcą, o ich wyborach decydują (...)
Praca z celem – zacznij już dziś! Efektywna realizacja celu powinna być podróżą przed siebie i w głąb siebie. Oznacza to, że równie ważne co samo działanie, jest dotarcie do głębokich wartości i pragnień, które kryją się za celem.
