pracoholizm - Zwierciadlo.pl

Na czym polega zarządzanie uwagą?

Coraz więcej wokół narzędzi do zarządzania czasem, a o czas coraz trudniej… I będzie coraz trudniej, jeśli – jak przekonuje psycholog biznesu Tony Crabbe – zamiast zarządzać czasem, (...)

Dlaczego kobiety mają większe skłonności do chorób serca?

Istnieje przekonanie, że kobiety nie mają zawałów, bo chronią je estrogeny. Tymczasem parasolowa rola tych hormonów nie jest tak znacząca, jak wydawało się lekarzom, a objawy chorób serca i (...)

3 niezawodne sposoby na odpoczynek dla pracoholika

Pracoholizm to jedna z najczęstszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Coraz częściej popadają na nią młodzi ludzie. Pogoń za karierą i dążenie do ciągłego rozwoju powodują, że (...)

Jakie są Polki w nocy?

Wyzwolone czy konserwatywne? Gorące czy oziębłe? Jakie jesteśmy? W co wierzymy? Czego pragniemy? Zastanawia się Katarzyna Miller, psychoterapeutka.Jakie jesteśmy? Czasem (...)

Czy praca może zaszkodzić związkowi?

Myśli o niej w domu i na wakacjach, ukradkowo wysyła SMS-y w kinie, zmienia dla niej wasze plany i denerwuje się, gdy każesz mu wybierać: ty albo ona... Czy nadmierne zaangażowanie partnera (...)

Czy odczuwasz wewnętrzny przymus pracy?

Nie potrafisz wyjść z biura o rozsądnej godzinie? Wolny czas wytwarza w tobie napięcie? Przekładasz kolejny raz rodzinny obiad, bo „dziś znów się nie wyrobisz”? Pracoholizm to plaga XXI (...)

Nie mam czasu na seks

To, że życie w ciągłym biegu i nieustanne podnoszenie sobie poprzeczek ma niszczący wpływ na nasze samopoczucie, wiemy już od dawna. A jak zatracanie się w gonitwie obowiązków wpływa na (...)

Jak dbać o równowagę między pracą a życiem „po godzinach”?

Częstym i w zasadzie fundamentalnym powodem konfliktów jest brak równowagi między pracą a życiem rodzinnym, czyli zaburzenie work-life balance. Pracodawcy na świecie już się zorientowali, (...)

Wypalenie zawodowe może dotknąć także ciebie

Jeśli od dłuższego czasu nie możesz pozbyć się zmęczenia. Nie pomagają wolne weekendy, ani dłuższe urlopy. Nie masz ochoty na pracę i najchętniej uciekłbyś na koniec świata. Być może (...)

Alkoholizm wśród menedżerów

Presja, odpowiedzialność, rywalizacja, ciągły brak czasu i chroniczny stres. Samotność menedżerów wysokiego szczebla sprzyja uzależnieniom. Szacuje się, że mogą oni stanowić nawet 50% (...)

najlepszy wypoczynek

Jak uniknąć pracoholizmu?

Coraz częściej w różnego typu mediach wymienia się określenie „pracoholizm”. Z jednej strony menadżerowie przyznają, że idealny pracownik powinien być w pełni dostępny, skrajnie (...)

pracoholizm_mężczyzn

6 mitów o mężczyznach sukcesu

Na temat mężczyzn, którzy wspięli się na szczyty kariery, mówi się, że są pracoholiczni, aroganccy, bez uczuć, snobistyczni. Czy zawsze tak jest? Jacy są, gdy zdejmą drogie garnitury? (...)

wypalenie zawodowe

Jak rozpoznać wypalenie zawodowe

Zmęczenie, brak energii, częste przeziębienia mogą być krzykiem organizmu o ochronę przed wypaleniem zawodowym. Trzeba tylko połączyć kilka faktów, by układanka złożyła się w (...)

obcowanie z naturą - korzyści dla kobiet

Obcowanie z naturą – korzyść dla kobiet

Matka Ziemia i kobieta są sobie bliskie. Badania wskazują, że życie w otoczeniu natury wpływa na poczucie własnej wartości u kobiet. Okazuje się, że im kobiety więcej czasu spędzają na (...)

Kiedy jest czas, by odejść z pracy?

Kryzys gospodarczy nie sprzyja podejmowaniu takich decyzji jak odejście z pracy, ale jeśli choć na jeden z poniższych punktów odpowiedziałaś twierdząco, to może warto rozejrzeć się na (...)

dlaczego nie korzystamy z urlopow

Dlaczego nie wykorzystujemy urlopu?

Dobra wiadomość - ekonomiści przewidują, że będziemy mieli coraz więcej wolnego czasu. Dłuższe przerwy wakacyjne mają sens dla zatrudniających, bo następuje automatyzacja pracy, ale (...)

Wojciech Eichelberger: Czy masz już modną pasję?

W życiu człowieka sukcesu musi być na nią miejsce. Powstają dziesiątki poradników, jak ją odkryć, a potem użyć do sukcesu w pracy. Ale czy pasja ma temu służyć? Czy nie pozwalamy (...)

Czy myślisz o pracy po pracy?

Wyniki badania naukowców z University of Toronto wskazują, że aż 50 procent ludzi przenosi problemy z pracy do domu. Ankietowani odpowiadali na pytania typu: „Jak często twoja praca koliduje z (...)

Czy pracoholizm jest wadą?

W domu nigdy ich nie ma, na urlop szkoda im czasu, nawet wyjazd na weekend to poważny problem. Z rodziną rozstają się chętnie, z laptopem czy komórką – nigdy. O kim mowa? O pracoholikach, (...)

Zabójcza lista

Równie zgubny jak pracoholizm bywa zadanioholizm. Rozlewa się po wszystkich sferach życia, nawet przyjemność zmieniając w zadanie. Edyta, energiczna brunetka, dzwoni jak zwykle tuż przed (...)

Wymień baterie

Niezależnie od tego, czy w pracy jesteś typem sprintera czy maratończyka, musisz kontrolować poziom swojej energii. I uzupełniać ją na wakacjach. Co jest lepsze dla naszych wewnętrznych (...)

Wypalona zawodowo

Warto zdać sobie sprawę z tego, że sukces zawodowy ma nam ułatwić osiągnięcie celów osobistych, a nie być wartością nadrzędną i sensem życia. Inaczej wykluczamy szansę na równowagę (...)