Psychologia Twoje wewnętrzne dziecko zawsze dąży do prawdy Wasze wewnętrzne dziecko jest wspaniałym zasobem, radarem autentyczności i szczerości serca – pisze Ariane Calvo, psycholożka i psychoterapeutka specjalizująca się w regulacji emocji, autorka książki „Jak ukoić swoje wewnętrzne dziecko”. „Dziecko wie i widzi rzeczy takimi, jakie są, nawet jeśli nie potrafi tego wyartykułować z braku odpowiedniego słownictwa, dojrzałości emocjonalnej albo dlatego, że dorośli nie byliby w stanie wysłuchać prawdy”.
Styl Życia Zaprzyjaźnij się ze sobą. Twoje życie od razu stanie się lepsze – zapewnia Pema Chödrön Kiedy nasz świat się rozpada i nagle stajemy w obliczu niewiadomego, jest to moment próby. Należy wówczas zatrzymać się, nie usiłując niczego definiować. Istotą podróży duchowej nie jest szukanie nieba czy jakiejś krainy szczęśliwości - mówi buddyjska mniszka Pema Chödrön w książce „Nigdy nie jest za późno. Jak czerpać siłę z przeciwności losu”.
Psychologia Alina Gutek Spójrzmy prawdzie w oczy. Czy możliwe jest życie bez kłamstwa? Wszyscy wiemy, czym jest kłamstwo. Mimo to etycy, prawnicy, filozofowie łamią sobie głowy, jak je udowodnić. Wszyscy myślimy źle o kimś, kto kłamie, a mimo to kłamiemy jak z nut – według badań średnio dwa razy dziennie. Czy możliwe jest życie bez kłamstwa?
Psychologia Beata Pawłowicz Granice szczerości - co powiedzieć, co przemilczeć? Nie jestem zwolenniczką wywalania wszystkiego na wierzch. Ale ukrywanie ważnych spraw jest jeszcze gorsze: służy temu, żeby związek się nie udał – mówi psychoterapeutka Katarzyna Miller.
Psychologia Beata Pawłowicz Prawda ma długie nogi. Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem Cenimy prawdę. Nie zawsze jednak chcemy ją znać: jeśli ona nie zapyta, to on nie skłamie. Dla kogo prawda jest dobra – wyjaśnia Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta.
Psychologia Krystyna Romanowska Autosabotaż – co to za mechanizm? Jak sobie z nim radzić? Jak przestać się bawić w chowanego z samym sobą? Dobrze jest poznać stosowane przez siebie wzorce i przyczyny autosabotażu, a potem je rozbroić – radzi Beata Kaczyńska, psychoterapeutka, coach.
Psychologia Kamila Kubiak „Czego JA naprawdę chcę”? – Czy znasz odpowiedź? Żyjemy w czasach wielkiego pędu, w czasach, gdy wszystko musi być zrobione natychmiast, gdyż jest na wczoraj. Ten pęd przekłada się na nasze życie prywatne. Przestajemy poświęcać sobie czas, gdyż dla siebie nam go nieustannie brakuje. A to właśnie on jest najważniejszy. Podjęcie jakichkolwiek decyzji wymaga przemyślenia, przeanalizowania skutków i ryzyka jakie przyniosą zmiany. Często nie mamy szansy na zastanowienie się nad najważniejszym, czyli „czy ja naprawdę tego chcę”. Działamy w matni pędu, w którym się znajdujemy.
