Prawda o sobie

Granice szczerości - co powied

Granice szczerości – co powiedzieć, co przemilczeć?

Nie jestem zwolenniczką wywalania wszystkiego na wierzch. Ale ukrywanie ważnych spraw jest jeszcze gorsze: służy temu, żeby związek się nie udał – mówi psychoterapeutka Katarzyna Miller.

Prawda ma długie nogi

Prawda ma długie nogi. Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Cenimy prawdę. Nie zawsze jednak chcemy ją znać: jeśli ona nie zapyta, to on nie skłamie. Dla kogo prawda jest dobra – wyjaśnia Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta.

Mój wewnętrzny hamulec: autosabotaż

Mój wewnętrzny hamulec. Autosabotaż

Jak przestać się bawić w chowanego z samym sobą? Dobrze jest poznać stosowane przez siebie wzorce autosabotażu, a potem je rozbroić – radzi Beata Kaczyńska, psychoterapeutka, coach.

„Czego JA naprawdę chcę”? – Czy znasz odpowiedź?

„Czego JA naprawdę chcę”? – Czy znasz odpowiedź?

Żyjemy w czasach wielkiego pędu, w czasach, gdy wszystko musi być zrobione natychmiast, gdyż jest na wczoraj. Ten pęd przekłada się na nasze życie prywatne. Przestajemy poświęcać sobie czas, gdyż dla siebie (...)