Prawdy psychologiczne

Zgoda na to, czego nie można zmienić

Zgoda na to, czego nie można zmienić

Zamiast mówić: „To nie mogło przydarzyć się właśnie mnie”, powiedzmy sobie: „Zrobię wszystko, żeby sobie z tym poradzić”. Buddyjscy mistrzowie tłumaczą, że w życiu chodzi o to, żeby patrzeć mu w (...)

Jak schudnać - zwierciadlo.pl

Kilka słów o tym, jak schudnąć

Są osoby, dla których jedzenie to prawdziwy poligon – ciągła walka. To walka przede wszystkim ze sobą - swoim ciałem, które domaga się pokarmu. Takie osoby z sumiennością odmierzają porcje, liczą kalorie, (...)