Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Przekonanie, że prawdziwa przyjaźń trwa wiecznie, to mit [Terapia Jednego Spotkania] Najpierw jest obustronne zaczarowanie, przekonanie o jedności dusz. Potem pojawiają się pierwsze rysy, poczucie, że „ona mnie nie rozumie”, skrzętnie zamiatane pod dywan w imię przyjaźni. Psychoterapeutka Ewa Klepacka-Gryz przygląda się mitowi przyjaciółek-nierozłączek.
Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Granice intymności – świadomie decyduj, kogo wpuszczasz do swojej przestrzeni Budujesz dom. W trakcie prac różni ludzie poruszają się po twoim terenie bez problemu, ale kiedy budynek jest gotowy, stawiasz ogrodzenie: płot albo solidny mur, instalujesz furtkę. Ty tu rządzisz i decydujesz, kogo wpuścić, a kogo nie! Prawo do ochrony prywatności to najważniejsze prawo człowieka. Aby skutecznie bronić swoich granic, trzeba je dobrze znać. Sygnały daje ciało. Czy potrafisz je usłyszeć?
Psychologia Ewa-Mazul Co robić, gdy ktoś przekracza twoje granice? Jak nie dać sobie wejść na głowę? Prośby, groźby, szantaż emocjonalny – to niezawodne sposoby, by zmusić innych do działania. Czy czasami masz wrażenie, że twoja suwerenność jest zagrożona? Oto typologia osób, które lubią wchodzić innym na głowę, i wskazówki, jak na to nie pozwolić.
Psychologia Joanna Olekszyk Jakie popełniamy nadużycia wobec dzieci? Nadmiernie odpowiedzialne, perfekcjonistyczne, ale też uciekające w używki czy chorobę – to często dzieci niedokochane, zaniedbane, zbyt wcześnie włożone w za duże buty. Czy winni jesteśmy my, rodzice, czy może system? – pytamy psychoterapeutę Wojciecha Eichelbergera.
Psychologia Ewa Pągowska Stawianie granic w pracy oraz w życiu codziennym – umiejętność na wagę złota Decyzjami, słowami i gestami tworzymy dla innych instrukcję obsługi naszej osoby. I potem w kontakcie z nami ci inni wyciągają tę instrukcję i zgodnie z nią postępują – mówi psychoterapeutka Małgorzata Liszyk-Kozłowska, wyjaśniając, na czym powinno polegać stawianie granic.
Styl Życia redakcja Czy skok na bungee jest bezpieczny? Wiele osób zaczyna swoją przygodę ze sportami ekstremalnymi od skoku na bungee. Czy to bezpieczne?
Psychologia Adam Chojnacki Agresywny partner – jak rozpoznać przemoc? Mimo widocznego postępu w tym zakresie w naszej kulturze wciąż istnieje pewna doza przyzwolenia na przemoc, szczególnie wobec kobiet. Niewybredne żarty, protekcjonalne traktowanie, silną zazdrość i chęć kontroli traktuje się z przymrużeniem oka, a czasem nawet jako objawy miłości. Na co zwrócić uwagę i jak reagować?
Psychologia redakcja-2 Samiec alfa – poznaj 5 jego typowych zachowań Agresywny w słowach i gestach, dominujący, przekraczający granice. Niestety, takie cechy mogą mylić się ze źle pojmowaną męskością. Oto 5 cech, dzięki którym rozpoznasz samca alfa. Może nim być twój partner, ojciec, szef czy kolega z pracy.
