Filmoterapia – pozwól sobie na doświadczanie uczuć i emocji Nieważne, czy siedzisz na wielkiej sali kinowej, czy we własnym salonie. Nie ma znaczenia, czy jest to megahit, czy skromna offowa produkcja – na ekranie zawsze oglądasz siebie. Bo nawet (...)
Czemu służą emocje? Czy możliwy jest „stan zero”? Czy gdyby jakaś wróżka powiedziała ci, że może zabrać twoje emocje, te złe, „negatywne”, ale też te dobre, „pozytywne”, sprawić, byś przestała doświadczać bólu, lęku, złości, ale też radości, (...)
Sposób na współczesne duchy Amerykańskie Halloween obśmiewa strach i oswaja śmierć. A jak to robi literatura? Jak możemy sami to zrobić? – mówi dziennikarz i autor książki „Duchy Jeremiego”, Robert Rient.
Potęga emocji: radość Największy dar, jaki możemy komuś ofiarować, to wyrazić to, co jest dla nas piękne, dobre, co nas zachwyca, bo w ten sposób przekazujemy pałeczkę szczęścia dalej – mówi trenerka rozwoju osobistego (...)
Depresja, emocje, ciało Depresja to często opisywany stan „coś ze mną się dzieje niedobrego, ale nie wiem, jak z tego wyjść”. Skąd zatem pojawił się ten stan cierpienia i zarazem braku wyjścia? Przyczyny depresji są bardzo (...)
Trzyminutowa przestrzeń na oddech – minimedytacja Żyjemy pod presją, doświadczamy stresu, tłumimy uczucia. Takie życie zaprowadzić nas może do depresji, kiedy nieprzeżyte uczucia, takie jak smutek lub gniew, stają się autodestrukcyjne. Możemy temu zapobiec, (...)
