Tag: przeżywanie tęsknoty

Za czym tęsknimy? Jak sobie radzić z tęsknotą?

Kojarzy się z żalem i pustką, poczuciem braku. Mówi się, że można na nią chorować, a nawet z jej powodu usychać. Niektórzy twierdzą, że czyni człowieka nieszczęśliwym. Jak przemienić tęsknotę we wspierające doświadczenie?

Czego najczęściej żałujemy?

Z relacji osób pracujących w domach opieki i w hospicjach wynika, że przed śmiercią wiele ludzi tęskni za podobnymi rzeczami. Czego żałujemy najczęściej?

Tęsknota – jak sobie z nią poradzić?

Może ci się wydawać, że nie jest to komfortowa sytuacja – on cieszy się wakacjami, a ty zostałaś w domu. O wszystkim decyduje jednak twoja perspektywa. Ustaw ją tak, żeby czuć się doskonale.

Jak radzić sobie z tęsknotą?

Wzdychasz, rozpamiętujesz, myślami jesteś gdzie indziej. Tęsknisz. Za dawnymi czasami, za rodziną, ukochaną osobą, za tymi, którzy odeszli. Tęsknota nie powinna jednak zdominować teraźniejszości. Te ćwiczenia ci w tym pomogą.

Tęsknota – tylko dla dojrzałych

Zdrowe przeżywanie tęsknoty wymaga sporej dojrzałości. Tęskniąc, lawirujemy pomiędzy dwiema „niekompatybilnymi” emocjami: doświadczaniem braku i poczuciem więzi. Sztuką jest odnalezienie równowagi.