Tag: przyroda

Jak zrelaksować się w mieście?

Przyroda to potężne źródło zasilania i zdrowia. Nawet jeśli mieszkasz w mieście, natura jest na wyciągnięcie ręki. Minimalny wysiłek wystarczy, żeby odprężyć się i naładować wewnętrzne baterie, bez konieczności dalekiego wyjazdu. Trenerka Dagmara Gmitrzak podsuwa propozycje, jak to zrobić

co czyni szczęśliwym

Co czyni szczęśliwym?

Można zbadać, co w bezpośredni i szybki sposób wpływa na odczuwanie przez nas stanu nazywanego szczęściem. W chwilach spadku nastroju warto sięgnąć po te „narzędzia”.