Problemy psychiczne. Jak żyć z depresją, nerwicą, psychozą? Depresja, psychoza czy nerwica nie muszą oznaczać rezygnacji z planów na przyszłość ani stygmatyzować. Problemy psychiczne przychodzą i mijają jak wiele innych chorób. O to, jak żyć z (...)
„Terapia to NIE WSTYD” – nowa kampania społeczna Jakie myśli i uczucia towarzyszą nam, gdy myślimy o psychoterapii? Czy nie kryje się za tym cały szereg błędnych przekonań i archetypów? Tymczasem rola takiej terapii może być w naszym życiu nieoceniona. – (...)
Tomasz Srebnicki – porady: Jak bez niego żyć? Radząc sobie ze stratą, próbujemy często myślami opanować szok, w którym się znajdujemy, oddalając od siebie emocje.- mówi ekspert SENSu Tomasz Srebnicki – psychoterapeuta poznawczo-behawioralny.
Pół żartem, pół serio o terapii: Terapia pod przymusem? Wykluczone Gotowość do zmiany wymyka się powszechnemu pędowi, wystawia na próbę naszą skłonność do podkręcania obrotów. Nikogo nie da się do niej zmusić, a już zwłaszcza przyszłego Klienta (...)
Pół żartem, pół serio o terapii: Czy istnieje idealna długość terapii? Ile powinna trwać terapia? I co właściwie oznacza, że jest za długa? Dla jednych trzydzieści sesji to już maraton, dla innych – bieg krótkodystansowy. Czy istnieje pokusa, by na siłę (...)
Pół żartem, pół serio o terapii: opór klienta versus nadgorliwość terapeuty Niniejszym tekstem rozpoczynamy cykl artykułów odsłaniających kulisy psychoterapii. Punktem wyjścia do naszych luźnych dywagacji będą branżowe żarty, jakich mnóstwo krąży w sieci. (...)
Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra, czyli kto jest kim? Żyjemy w czasach, w których rzadko sięgamy po pomoc czy wsparcie. Jesteśmy nauczeni radzić sobie sami, w każdej sytuacji. „ Nie ma rzeczy niemożliwych - mogę zrobić wszystko - dam radę - ogarnę się - (...)
Terapia Gestalt Choć Frederick Salomon Perls, twórca terapii Gestalt, nie jest tak powszechnie znany jak Freud, trudno dziś spotkać terapeutę, który nie czerpałby z jego dorobku
Czego spodziewać się po psychoterapii? (cz. 2) Amerykańscy psychoterapeuci obserwują, że ludzie cały czas jeszcze mają błędne przekonania o psychoterapii. Wyjaśniają najczęstsze mity funkcjonujące na ten temat.
Psychoterapia: dlaczego warto o niej pomyśleć? Zastanawiasz się nad skorzystaniem z usług psychoterapeuty, ale nie jesteś pewna, czy ta metoda pracy nad sobą jest dla ciebie?
Twoje dziecko: czy masz z nim problem? Zdarza ci się przeglądać gazetę i nagle doznać olśnienia: „Mój syn przecież ma wszystkie te objawy”? Uważaj, bo to pierwszy krok do wpędzenia siebie i dziecka w uzależnienie od konsultacji (...)
Psychoterapia. O psychologii zorientowanej na proces Życie nieraz wymaga od nas zbyt wiele. Zaskakuje problemami, które wydają się nie do rozwiązania. Rozmawiamy wtedy z przyjaciółmi, znajomymi, sięgamy do zwyczajowych sposobów radzenia sobie. Nie zawsze to (...)
Rozumne pole „Siedzisz i czekasz. Gdy energia pojawia się, podążasz za nią. To nie jest siła, która mówi: Ty nie jesteś mistrzem, jest coś, co może Cię powołać do służby. Gdy po raz pierwszy zobaczyłam pracę (...)
