Styl Życia Magdalena Rybak Przełóż talent na biznes w sieci – wskazówki, jak stworzyć i rozwinąć własną markę on-line W czasach, gdy coraz trudniej jest znaleźć etat i coraz łatwiej go stracić, wiele kobiet decyduje się na biznes on-line. Daje im spokój, komfort pracy i większą swobodę. Warunkiem jest odkrycie swojego „ikigai”, czyli sensu życia i otworzenie się na możliwości, jakie stwarza Internet.
Psychologia Alina Gutek Jak czerpać z życia radość? Tego można i trzeba się nauczyć Mamy z nią kłopot - albo sobie jej odmawiamy w imię wyższych celów, albo się w niej zatracamy. A wystarczy wsłuchać się w swoje ciało. Ono wie, czego i ile nam trzeba. Przyjemność niewymuszona na poziomie ciała i płynąca z głębi duszy to twórcza siła, o którą sami musimy zadbać.
Styl Życia Agnieszka Passendorfer Dlaczego warto przesiąść się na rower? Wolnym można być zawsze i wszędzie, bo przecież to stan umysłu, ale… łatwiej, gdy ma się własny ekologiczny i wygodny środek transportu. Wtedy można w niezłym tempie dotrzeć dokładnie tam, gdzie się chce. Także do punktu docelowego „fajna sylwetka”
Psychologia Renata Arendt-Dziurdzikowska „Bądźmy świadomi wszystkiego, każdego kroku”, czyli mindfulness w praktyce To nasze – żywe i akceptujące – związki ze światem, z ludźmi, z Absolutem, z ziemią, z naturą, z domem, ze zwierzętami, z codziennymi czynnościami, z naszą pracą. To wybory, których dokonujemy z intencją dobra dla wszystkich. Jakby to było, gdybyśmy w każdą chwilę codzienności wnosili spokojny umysł i wypełnione radością serce?
Styl Życia Lekcja celebracji życia z buddyjską mniszką Pemą Chödrön Możesz rozwijać swoją pasję życia, swoją ciekawość i swoje zainteresowania. Możesz połączyć się z radością. Możesz zacząć właśnie teraz.
Styl Życia Marta Sadkowska Joga śmiechu na dobry początek tygodnia Śmiech. Rodzimy się z nim i zawsze możemy po niego sięgnąć, kiedy jest nam źle – nie musimy się go uczyć. Jest w nas, jeśli tylko się na niego zdecydujemy i pozwolimy sobie na luz.
Styl Życia Dominika Soćko Jeden życzliwy gest dziennie. Lady Gaga zachęca do podjęcia wyzwania #BeKind21 "Dzisiaj dałam mojej mamie kwiaty" napisała Lady Gaga pod zdjęciem na swoim Instagramie, które oznaczyła hashtagiem #BeKind21. Tak piosenkarka zachęca do wzięcia udziału w akcji jej fundacji i bycia bardziej życzliwym na co dzień.
Psychologia Julia Huszcz Jak czerpać radość z życia – 10 sposobów Jedna z podstawowych zasad psychologii mówi, że to, jak myślimy, wpływa na to, jak się czujemy. Poznaj 10 sposobów na czerpanie radości z życia.
Styl Życia Aleksandra Nowakowska Życzliwość według Buddy – ważna w partnerstwie Czym jest życzliwe nastawienie? Jest ono jednoznaczne z miłością, współczuciem, wspólną radością i spokojem ducha. Im więcej rozwiniemy w sobie tych cech, tym lżejsze będzie nasze życie - obiecuje Budda.
Psychologia Anna Czelej Radość serca – bez niej życie nie jest możliwe Bez radości serca życie nie jest możliwe. Nawet gdy gonimy za silnymi emocjami, w końcu wracamy do serca – duchowego centrum. Inaczej nie moglibyśmy przeżyć – mówi Anna Czelej, pasjonatka chińskiej filozofii przyrody i autorka książek „Magia zmian” i „Magia związków”.
Styl Życia Katarzyna Droga Sztuka pielęgnacji duszy i ciała Lato to doskonały czas, by dopieścić swoje ciało. Spokojnie, nikt nie zapomniał o psyche. Jest obecna i zadowolona, bo kobieca dusza bardzo lubi swoje ciało – czy to dusza Japonki, Francuzki, czy Słowianki. Która jest ci najbliższa? Katarzyna Droga testuje egzotyczne i rodzime teorie pielęgnacji z popularnych poradników.
Styl Życia Kasia Kazimierowska Lekarstwo i choroba są w nas – co mówi buddyzm na temat samouzdrawiania? Chorujemy, kiedy tracimy prawdziwy kontakt z samym sobą – tłumaczy Tenzin Wangyal Rinpocze, mistrz tradycji bon, rdzennej religii Tybetu, założyciel i duchowy przewodnik Instytutu Ligmincza, autor książki „Prawdziwe źródło uzdrowienia”. W rozmowie z Katarzyną Kazimierowską wyjaśnia, że lekarstwo na ból, tak jak i sam ból, jest już w nas.
