Zdrowie Nootropiki – 6 naturalnych produktów, które wspomagają mózg i poprawiają nastrój Nootropiki to substancje, które pobudzają procesy poznawcze. Mają moc poprawiania sposobu myślenia, odczuwania i funkcjonowania – pisze Julie Morris, autorka książki „Smart Plants”. O czym warto pamiętać, zanim sięgniemy po nootropiki?
Psychologia Psychologia kłamstwa. Co dzieje się w mózgu, gdy nie mówimy prawdy? Kłamstwo wzbudza całą gamę emocji i to zarówno u osoby, która go doświadcza, jak i tej, która jest jego autorem. Ale to oznacza, że w mózgu wrze! Zatem co dzieje się w mózgu osoby, która jest okłamywana, i tej, która kłamie? – wyjaśnia Lisa Letessier w swojej książce „Kłamstwo w związku. Odejść czy zostać?”.
Zdrowie Nootropiki - jak natura może poprawić pracę mózgu? Któż z nas nie marzy o doskonałej koncentracji, świetnej pamięci, sprawnym myśleniu? W tych wszystkich procesach mogą nam pomóc nootropiki. – Czym są? Jak działają na mózg? – wyjaśnia Julie Morris, autorka książki „Smart Plants”.
Zdrowie Agata Domańska Optymiści żyją dłużej - śmiech lekarstwem na stres Zdrowie to nie tylko osiem godzin snu dziennie, mądra dieta i regularne zażywanie ruchu. To także spotkania z przyjaciółmi, taniec, pisanie pamiętnika, a nawet... modlitwa.
Zdrowie Marta Sadkowska Jak stres działa na nasze ciało? To że reagujemy na niego silnie i automatycznie – mamy zapisane w genach. Kiedy jednak stres kumuluje się w ciele, z czasem może objawić się chorobą. Zobacz, jakie szkody może spowodować, jeśli go w porę nie zatrzymasz.
Psychologia Aleksandra Nowakowska Biologika - jakie tajemnice kryje ludzki mózg Roberto Barnai, węgierski uczony i coach, przekonuje, że dzięki nowej metodzie – Biologice – możemy diagnozować przyczyny chorób, takich jak depresja czy manie, i wskazywać nowe możliwości ich leczenia.
Psychologia redakcja-2 Mechanizmy obronne (2) Ludzka psychika posiada umiejętność oddalania się od świadomości w momentach zbyt bolesnych, kiedy pojawiają się w nas dyskomfortowe uczucia i myśli. Są to prymitywne mechanizmy obronne, które uniemożliwiają przepracowanie traum i przeszkadzają w rozwoju osobistym. Jakie to mechanizmy?
Wychowanie redakcja-2 Wpływ przemocy w rodzinie na aktywność mózgu dziecka - badania Naukowcy odkryli, że zmiany w mózgu dzieci, wobec których stosowano przemoc fizyczną lub psychiczną są analogiczne do tych, które występują u żołnierzy, walczących na wojnie.
