realizacja celów - Zwierciadlo.pl

Jak naładować baterie na cały rok?

Powrót do pracy (i rzeczywistości) po urlopie to niekiedy bardzo twarde lądowanie. I nie chodzi tylko o przełączenie się z trybu „wypoczynek” na „aktywność”. Jeśli po kilku dniach (...)

Konflikt pokoleń w pracy: Jak młodzi mogą dogadać się ze starszymi?

Wiele pokoleń w jednym biurze – w dzisiejszych czasach to zdarza się coraz częściej. Pracujemy w różnorodnych zespołach, zwłaszcza zróżnicowanych wiekowo. Jak się w takiej grupie (...)

Życie za granicą: jak zadbać o relacje rodzinne?

Największym wyzwaniem emigracji są relacje z bliskimi. Jak się o nie zatroszczyć i co zrobić, żeby wyjazd z kraju nie stał się źródłem rodzinnych komplikacji – zastanawia się (...)

Szczęśliwe życie: nauka odpuszczania

Nie masz noworocznych postanowień ani marzeń do spełnienia Też dobrze! Zamiast dążyć do czegoś, czego nie ma, lepiej zatrzymać się i pobyć w tym, co jest – twierdzi psycholożka Hanna (...)

Komunikacja w zespole: słuchanie kluczem do sukcesu

Zapracowanym i niepewnym o przyszłość, trudno nam wsłuchać się w emocje współpracowników. Ale bez otwartości na innych nie stworzymy dobrego zespołu. O adaptacji Porozumienia bez Przemocy (...)

Bądź własnym szefem i rozwiń swój biznes online

W czasach, gdy coraz trudniej jest znaleźć etat i coraz łatwiej go stracić – wiele kobiet decyduje się na biznes on-line. Daje im spokój, komfort pracy i większą swobodę. Warunkiem jest (...)

Czy mama może być zdrową egoistką?

Nurt macierzyństwa non fiction uświadomił kobietom, że to naturalne, że czują się zmęczone i wypalone. Że po urodzeniu dziecka wiele związków przeżywa kryzys. Że początek macierzyństwa (...)

Pieniądze szczęścia nie dają. Czy masz zdrowy stosunek do pieniędzy?

Dają wolność czy zniewalają Stwarzają możliwości czy ograniczają Oddzielają od innych czy łączą z nimi Dają szczęście Warto o nie zabiegać Nasza relacja z pieniędzmi (...)

16 powodów do szczęścia

Narzekasz na brak motywacji Coś takiego nie istnieje! Prof. Steven Reiss twierdzi, że motywację mamy cały czas, tyle że każdy inną, zależną od pragnień i wartości. Dziennikarka Jolanta (...)

Na obfitość w życiu wpływa związek z matką

Dla Ewy Renaty Cyzman-Bany obfitość, relacje ze światem zależą od naszego związku z matką. A dokładniej od tego, czy przyjmujemy ją w pełni taką, jaka jest. Bez przekłamania, idealizacji, (...)

Jakie masz nastawienie do pracy? – Sprawdź, do której generacji należysz!

Pracować, by żyć, czy żyć, by pracować - Te dwa podejścia w skrócie wyrażają różnicę między pokoleniem „X” oraz pokoleniem „Y”. Co na to pokolenie „Z” Jeszcze nie wie, bo (...)

Droga od celu do realizacji – SMART ćwiczenie

Chciałabym z wami wykonać pewne zadanie, które pozwoli określić ścieżkę prowadzącą do osiągnięcia celu, jaki sobie wyznaczyliście. Wyobraźcie sobie, że jesteście (...)

10 sprawdzonych zasad urzeczywistniania marzeń. Zasada 6: Otaczaj się właściwymi ludźmi

„Jeśli wejdziesz między wrony, musisz krakać jak i one” – tak brzmi jedno z popularnych powiedzeń i myślę, że jest w nim dużo prawdy. Ludzie lubią ludzi podobnych do siebie. Dlatego (...)

Tylko 8% z nas osiąga swoje noworoczne cele – dlaczego?

Z badań wynika, że 80% z nas robi sobie listę postanowień noworocznych, aby wprowadzić zmiany w swoim życiu. Udaje się to jednak tylko 8%. Dzieje się tak dlatego, że do zmiany podchodzimy (...)

odwaga do zmian

Odwaga do zmian

Nie bój się porzucić człowieka, którym jesteś, na rzecz człowieka, którym chcesz być. To ukoronowanie skutecznego działania Magda ma 29 lat, jest z wykształcenia filologiem, pracuje w (...)

rozwój: mogę wszystko

Rozwój: Mogę wszystko

Chcesz, aby twoje zamiary przerodziły się w czyny Naucz się odróżniać konstruktywne wizje od toksycznych fantazji. Magda ma 32 lata, jest dietetyczką. Wyniosła z domu przekonanie, że (...)

Kobieta_rozczarowanie

Gdy osiągasz odwrotność tego, co chcesz

Zdarzyło ci się osiągnąć przeciwieństwo tego, co planowałaś. Chciałaś zdrowo się odżywiać, a przez kilka dni jadłaś fast-foody. Planowałaś więcej zarabiać, a zmniejszono ci (...)

Rozłóż cel na czynniki pierwsze

Rozłóż cel na czynniki pierwsze

Zaraz po tym, jak zjemy ostatnie kawałki świątecznego ciasta, zabieramy się za bycie rozsądnymi. Planujemy odchudzanie, zdrowe odżywianie, umiarkowanie w jedzeniu i piciu, regularne ćwiczenia (...)

Koncentracja na celu

Jednym z kluczy do sukcesu w każdej dziedzinie życia jest umiejętność koncentracji na tym, co ważne w określonej sytuacji oraz w danym czasie. Jeśli twoje cele są związane z twoimi (...)