relacje z partnerem

Budowanie bliskości w związku

Budowanie bliskości w związku

Wszyscy jej pragniemy i wszyscy się jej boimy. Czasem mylona jest z seksem. A przecież ma znacznie szerszy wymiar. Często niedoceniana. Albo demonizowana. Jak stworzyć prawdziwą bliskość w związku?

Wakacje to dobry czas na odbudowanie związku

Wakacje to dobry czas na odbudowanie związku

Bliskie relacje nas wzmacniają, ale pod warunkiem że o nie dbamy. A dbamy wtedy, kiedy sami się rozwijamy. Dlatego renowację związku powinniśmy zawsze zaczynać od pracy nad sobą – mówi psychoterapeutka Maria (...)

Jak przygotować dom do wspólnego zamieszkania?

Jak przygotować dom do wspólnego zamieszkania?

Wspólne zamieszkanie to naturalny etap w rozwoju związku, ale wprowadzenie się nowej osoby do mieszkania może być przyczyną wielu nieoczekiwanych problemów. Jak przygotować w swoim mieszkaniu przestrzeń dla (...)

jak zakonczyc toksyczny zwiazek

Jak zakończyć toksyczny związek?

Żeby pożegnać się skutecznie z mężczyzną, przy którym nie jesteś szczęśliwa, trzeba rozpoznać najczęstsze wymówki, które oddzielają nas od tego kroku. Rozpoznaj swoje wymówki i zakończ definitywnie (...)

Po co nam inteligencja seksualna?

Po co nam inteligencja seksualna?

Wbrew pozorom nie po to, by bez zająknięcia wymienić nazwy stu łóżkowych pozycji czy świetnie się orientować w ofercie sex shopów. Raczej po to, by nasze życie erotyczne było udane i naprawdę zgodne z tym, (...)

Jak wygląda relacja z córeczką mamusi?

Jak wygląda relacja z córeczką mamusi?

Gdy dochodzi do nieporozumień, kobieta kontaktuje się ze swoją mamą, skarży się, naradza, ustala strategię postępowania z mężem. Mężczyźni, którzy są w związku z córeczką mamusi, twierdzą, że (...)

Czy wpadłaś w wir usprawiedliwiania partnera?

Czy wpadłaś w wir usprawiedliwiania partnera?

Jak często zdarza Ci się usprawiedliwiać swojego partnera/ partnerkę? Czy masz wrażenie, że Twoje potrzeby i plany są spychane na dalszy plan? Czy towarzyszy Ci poczucie winy w sytuacji, kiedy chcesz zrobić coś (...)

Przyjaźń w związku

Przyjaźń w związku

Zakochanie nie trwa wiecznie – stwierdzenie niby banalne, ale sam fakt zawsze zaskakuje i rozczarowuje. Gdy namiętność i bezkrytyczna akceptacja słabną, związek wchodzi w inną fazę. Warto od początku budować (...)

Depresja w związku

Depresja w związku

Zgodnie z niektórymi koncepcjami rozwoju człowieka, depresję można rozumieć, jako wczesną utratę ważnej miłości, która odzywa się w życiu dorosłego człowieka, jako głód emocjonalny. Nietrudno się (...)

Jak poznać, że ktoś jest nami zainteresowany?

Jak poznać, że ktoś jest nami zainteresowany?

Na jednym z naszych wspólnych czatów padło sporo pytań o to, po czym poznać, że ktoś się nami naprawdę interesuje, że chodzi mu o coś więcej, że mu zależy. Zdarza się bowiem, że status relacji jest (...)

Czego nie znosimy w naszych partnerach

Czego nie znosimy w naszych partnerach

Skupienie tylko na sobie i swoich potrzebach oraz skłonność do nałogów – to dwie najgorsze cechy, które dyskwalifikują potencjalnego kandydata na partnera. Uczciwość to z kolei cecha, którą najszybciej (...)

Znaczenie imion męskich

Znaczenie imion męskich

Imię to ważna cząstka człowieka. Niektórzy uważają je wręcz za rodzaj wróżby, błogosławieństwa. Nie bez powodu Mirosław Winczewski, autor „Leksykonu imion”, na jego podtytuł wybrał słowa „magia (...)

konflikty w zwiazku

Schematy z dzieciństwa w związku

Wielu singli i niesingli zastanawia się nad tym, dlaczego nie udaje im się żyć długo i szczęśliwie w jednym związku, czemu zmieniają partnerów lub nie potrafią się zaangażować. A jak się już (...)

sukces zawodowy kobiet

Sukcesy zawodowe kobiet

Jeśli podejrzewałaś, że mężczyźni tak naprawdę boją się kobiet, które odnoszą sukces, miałaś rację. Dowodzą tego badania naukowców.

przyjaźń w związku

Przyjaźń w związku

Badania wskazują, że pary które cieszą się szczęśliwym i trwałym związkiem, przyjaźnią się sobą. Przyjaźń w związku, wbrew potocznym opiniom, nie szkodzi namiętności i chemii damsko-męskiej. Za to (...)

9 oznak toksycznego związku

9 oznak toksycznego związku

Badania wskazują, że blisko 70 proc. ludzi uważa, że żyją w toksycznym związku. Ankietowani, którzy tak odpowiadają, czują, że w relacji cierpią. W jaki sposób? Oto 9 symptomów, które świadczą, że (...)

Czego kobiety szukaja u mezczyzn

Czego kobiety szukają u mężczyzn?

Kolejne badania, których wyniki przytacza magazyn „Psychology Today”, pokazują, że preferencje kobiet co do potencjalnych partnerów różnią się, zależnie od tego, w jakiej fazie cyklu menstruacyjnego się (...)

sekety udanego zwiazku

Sekrety udanego związku (1)

Każda głęboka relacja z drugim człowiekiem, wymaga uważności i starania. Jeśli znasz pary, które są szczęśliwe, zamiast im zazdrościć, popracuj nad tym, by także mieć udany związek. Oto praktyczne (...)

empatia i skuteczna komunikacja

Skuteczna komunikacja – empatia

Dąsy i obrażanie się to w istocie dziecinne sposoby radzenia sobie z problemami. Empatia zamiast wymuszania na rozmówcy tego, na czym ci zależy, to ważny element skutecznej komunikacji.

jak wzmocnic zwiazek

Jak wzmocnić związek?

Badania wskazują, co jest dla nas ważne w związku, co powoduje, że on trwa i przynosi szczęście.

uzaleznienie od partnera

Uzależnienie od partnera

Potrzeba przebywania z ukochaną osobą jest naturalna. Na początku zakochania każde oddalenie sprawia prawie fizyczny brak, ale w dojrzałej relacji partnerzy szanują swoje przestrzenie. Czasami jednak tęsknota (...)

Zamartwianie_sie

Zamartwianie się niszczy relację

Czy mamy wystarczającą ilość pieniędzy? Czy nasz dom jest bezpieczny? Czy nie popełniamy błędów wychowawczych? Czy nasze wakacje będą udane? Czy on mnie kocha? Czy jestem dobrą żoną? Jak na relację (...)

tantra_dla_par

Tantra – jak poprawić jakość seksualności?

Zostałam poproszona do napisania tekstu o Tantrze. Jedną z okazji jest właśnie zakończony I Festiwal Tantry i Seksualności. Świetna okazja, tylko co tu pisać, skoro na zwierciadlo.pl jest już kilka świetnych (...)

Social_media

Facebook szkodzi związkowi

Nowe badanie dowodzą, że nadmierne korzystanie z Facebooka może przynieść szkody miłosnej relacji.

Zazdrosc_w_zwiazku

Zazdrość w związku

Helen Fisher, znana antropologożka, doradczyni serwisu randkowego chemistry.com, autorka książek, uważa, że zazdrość to połączenie zaborczości i podejrzliwości. Zazdrość zawsze oznacza lęk, a ten zwykle (...)

Na czym polega akceptacja w związku

3 prawdy do zaakceptowania w związkach

Mike Bundrant, coach i mistrz NLP, twierdzi, że gdy nie zaakceptujemy trzech prawd, dotyczących związków, nie będziemy w nich szczęśliwi. Oto one.

Kobieta_i_mezczyzna

Stereotypy relacyjne (2) – wywiad z psychoterapeutą Michałem Dudą

Jest jeszcze spora i bolesna przestrzeń braku akceptacji, opartego na stereotypach, dotyczących tego, jaki jest właściwy związek i kto z kim może go tworzyć.

Praktyka Tantry

Na czym polega Tantra?

Gdy pisałam ten tekst, mój komputer odmówił współpracy. Awarie się zdarzają, a tekst skończony być musi. Po raz pierwszy od wielu lat wzięłam do ręki ołówek i zaczęłam pisać na kartce papieru. (...)

Udane małzenstwo

10 powodów do ślubu

Liczba zawieranych małżeństw w Polsce od kilku lat systematycznie spada. Wśród przyczyn tego spadku wymienia się z jednej strony tendencje: tj. odkładanie zobowiązań „na potem” po zakończeniu kształcenia (...)

Jak podnieść temperaturę w waszym związku

Jak podnieść temperaturę w waszym związku

Gdy tradycyjne sposoby nie działają, może warto włożyć trochę wysiłku, by podnieść temperaturę w waszej relacji? Wasz czas i zaangażowanie zwrócą się z nawiązką!

W poszukiwaniu idealnego mężczyzny

W poszukiwaniu idealnego mężczyzny

Trudno stworzyć szczęśliwy związek. Idealny mężczyzna nie istnieje, ale przecież gdzieś są ci wierni i gotowi zaangażować się naprawdę. Dlaczego więc znowu trafiłaś na tego krętacza? A może ciągle (...)

7 znaków rozstania

7 znaków rozstania

Dlaczego związek dwojga ludzi czasem bywa taki trudny? Dlaczego jedne pary są szczęśliwe, inne nie? Czy można przewidzieć rozpad małżeństwa, można zapobiec rozstaniu? Na te pytania postanowił odpowiedzieć (...)

Bob Budowniczy - mężczyzna urodzony w wibracji numer Cztery

Bob Budowniczy – mężczyzna urodzony w wibracji numer Cztery

Szarmancki tradycjonalista, który wręczy wielki bukiet czerwonych róż i zbuduje ci wygodny dom. On szanuje kobiety i zasady. Jest dobrze wychowany, poznasz go po nienagannych manierach. Ubrany (...)

Współczucie pomaga przeżyć rozwód

Współczucie pomaga przeżyć rozwód

Dla niektórych rozwód jest po prostu rozstaniem a ono częścią życia. Dla innych - tragedią, z którą nie są się w stanie pogodzić przez długie lata albo w ogóle.

Przyjaźnicie się z innymi parami?

Przyjaźnicie się z innymi parami?

Rutyna grozi każdej relacji. Wyniki badań przeprowadzonych na Wayne State University podpowiadają, że warto pielęgnować kontakty z innymi parami. To korzystnie wpływa na kondycję związku.

Rozpalmy to na nowo, kotku!

Rozpalmy to na nowo, kotku!

Bycie w kilkuletnim związku może być nudne, a wkradająca się monotonia grozi utratą wrażliwości kochanków na wzajemne bodźce erotyczne. ALE tak być nie musi!

Tygrysica i kociak

Tygrysica i kociak

W kawiarni na Nowym Świecie, przy caffe latte rozmawiamy z Filipem o tym, co takiego mają w sobie dojrzałe kobiety, że młodzi mężczyźni uciekają w ich ramiona?

Ślady miłości!

Ślady miłości!

Ślady – pozostałości po kimś albo po czymś. Fizyczne lub psychiczne. Wspomnienie krępujące lub przyjemne.

Bo ze starszym facetem jest PRZYJEMNIEJ!

Bo ze starszym facetem jest PRZYJEMNIEJ!

Jest inteligentny, przystojny, szarmancki, dowcipny i … nie możesz mu się oprzeć. Lista zalet Twojego ukochanego nie ma końca. Jest tylko jedna, jedyna, „maleńka” wada – dzieli was ogromna przepaść (...)

Jak elegancko zakończyć związek?

Jak elegancko zakończyć związek?

Telefonicznie, mailem czy sms-em? Coraz częściej posługujemy się komputerem lub telefonem, by zakończyć niewygodny dla nas związek. Nie bierzemy pod uwagę, że nie tylko to, co powiemy, ale też forma, w jakiej (...)

Jak tworzyć bliskie relacje? – radzi coach Kasia Wezowski

Jak często wydaje ci się, że mimo bliskości z drugą osobą, cały czas masz tematy, które byś chciała zachować tylko dla siebie? Czy łatwo ci się dzielić swoimi przeżyciami? Ile razy (...)

„ZANIM“ URODZIŁ SIĘ RODZIC

Jedna z uczestniczek warsztatu „Jak być rodzicem i pozostać sobą“ opowiedziała nam pewną historię.

Mit relacji, czyli po co ludzie są ze sobą

Mit relacji, czyli po co ludzie są ze sobą

Bo się sobie spodobali, bo się w sobie zakochali, bo chcieli, bo tak jakoś samo wyszło - to najczęstsze odpowiedzi. Jednak, jeżeli zdecydujemy się przyjrzeć głębiej zagadnieniu więzi międzyludzkich, okaże (...)

Kłopoty z szefem przekładają się na kłopoty z partnerem

Kłopoty z szefem przekładają się na kłopoty z partnerem

Stres i napięcia wywołane przez toksycznego szefa mogą mieć wpływ relacje z partnerem życiowym. Im większa rodzina i dłużej trwający związek, tym niebezpieczeństwo mniejsze - zbadali (...)

Powody rozstań - badania

Powody rozstań – badania

W programie „Good morning America” specjaliści z dziedziny psychologii rozmawiali o tym, co robić żeby utrzymać związek. Problem wydaje się ważny, bo połowa amerykańskich małżeństw kończy się rozwodem. (...)