Rozszerzanie pola świadomości

Doświadczenie stanu „przebudzenia”: Kim naprawdę jesteśmy?

Doświadczenie stanu „przebudzenia”: Kim naprawdę jesteśmy?

Gdy się zakochujemy, chcemy być z bliską osobą, jesteśmy jej ciekawi, jesteśmy otwarci. Budząc się do tego, kim naprawdę jesteśmy, automatycznie zyskujemy tę perspektywę, tę miłosną (...)

Jak osiągnąć równowagę emocjonalną i zdrowie?

Jak osiągnąć równowagę emocjonalną i zdrowie?

To tak proste ćwiczenia, że można je opanować w ciągu jednego dnia. I wykonywać codziennie. Efekt? Jesteś bardziej zrelaksowana i świadoma ciała. Z instruktorami UNIVERSAL HEALING TAO, Moniką Jędrzejewską i (...)

Rozszerzanie świadomości

Rozszerzanie tożsamości

Czasem życie wydaje się straszne, bo ktoś powiedział nam złe słowo, znieważył, odrzucił nasze względy. Popadliśmy w niełaskę. Tymczasem Lao Tzu, autor„Księgi Tao i Te”, uczy żebyśmy nauczyli (...)

Trzyminutowa przestrzeń na oddech - minimedytacja

Trzyminutowa przestrzeń na oddech – minimedytacja

Żyjemy pod presją, doświadczamy stresu, tłumimy uczucia. Takie życie zaprowadzić nas może do depresji, kiedy nieprzeżyte uczucia, takie jak smutek lub gniew, stają się autodestrukcyjne. Możemy temu zapobiec, (...)