Styl Życia Katarzyna Troszczyńska Jak nie dać się jesiennej chandrze? Dla wielu z nas jesień oznacza kryzys w rocznym cyklu życia. A kryzys ma to do siebie, że albo da nam siłę do walki, albo powali i osłabi. Wybierzmy pierwszą opcję i skonfrontujmy się ze wszystkim, co trudne. Nie po to, żeby cierpieć, lecz by móc to zmienić. A wiosną powiedzieć sobie: „Ale szybko minęła ta szarówka. Zrobiłam tyle fajnych rzeczy, że nawet nie zdążyłam załamać się pogodą”.
Psychologia Beata Pawłowicz Na czym polega prawdziwa bliskość w związku? Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem Co sprawia, że stajemy się dla siebie wyjątkowi i jedyni? Jakie są składniki miłości, bez których to uczucie jest tylko ściemą? Intymność i bliskość. Jak je budować? Zastanawia się Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta.
Psychologia Ewa-Mazul Praca - jak rozwiązywać problemy bez złości, z pozycji dorosłego? Starasz się i pracujesz po godzinach, nawet przekładasz urlop, lecz zamiast pochwały dostajesz następną stertę papierów do zrobienia? Może już pora przestać uskarżać się na szefa i zacząć rozwiązywać problemy z pozycji dorosłego?
Styl Życia redakcja Mały krok może zmienić Twoje życie. Czym jest filozofia kaizen? Kaizen to bardzo ciekawa filozofia oraz zasady postępowania w biznesie i życiu. Samo pojęcie wywodzi się z japońskiego słowa o podwójnym znaczeniu: „poprawa, zmiana na lepsze”, a także „nieustanne polepszanie procesu zarządzania, organizacji pracy, produkcji”.
Styl Życia Beata Pawłowicz Po drugiej stronie lustra: prawda o życiu psychoterapeutów Pomagają nam zrozumieć i zmienić siebie. Czy jednak sami wyzbyli się wad, słabości, nałogów? Czy psychoterapia pomogła im sięgnąć po miłość i szczęście?
Styl Życia Ewa-Mazul Szef nadmiernie ugodowy - przymykanie oczu na problemy w pracy Twój szef ma skłonność do zamiatania trudnych spraw pod dywan? Uważaj! Pozorna sielanka sprzyja nawarstwianiu się problemów, a to może ostatecznie obrócić się przeciwko tobie.
Psychologia redakcja-2 Jak radzić sobie z problemami? Jeśli zdjęcie muchy powiększymy wielokrotnie, zobaczymy potwora. A to nadal tylko mała mucha. W taki sposób często podchodzimy do problemów, które pojawią się w naszym życiu. Jak ich nie powiększać do monstrualnych rozmiarów?
Seks redakcja Jak rozmawiać z partnerem? Rozmowa zamiast sprzeczki? To możliwe! Jeśli dochodzisz do wniosku, że większość twoich rozmów z partnerem kończy się sprzeczką, przeczytaj nasze rady.
