Tag: rozwiązywanie problemów

Akcja mobilizacja: jak pokonać jesienną chandrę?

Dla wielu z nas jesień oznacza kryzys w rocznym cyklu życia. A kryzys ma to do siebie, że albo da nam siłę do walki, albo powali i osłabi. Wybierzmy pierwszą opcję i skonfrontujmy się ze wszystkim, co trudne. Nie po to, żeby cierpieć, lecz by móc to zmienić. A wiosną powiedzieć sobie: „Ale szybko minęła ta szarówka. Zrobiłam tyle fajnych rzeczy, że nawet nie zdążyłam załamać się pogodą”.

Co zamiast seksu?

Prawdziwe szczęście? Rozwój duchowy? Poematy? Odkrycia naukowe? Czy tylko kłótliwość i frustracja? A może na braku seksu coś zyskujemy – zastanawia się psychoterapeutka Katarzyna Miller.

Na czym polega intymność i bliskość w związku?

Co sprawia, że stajemy się dla siebie wyjątkowi i jedyni? Jakie są składniki miłości, bez których to uczucie jest tylko ściemą? Intymność i bliskość. Jak je budować? Zastanawia się Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta.

Jak rozwiązywać problemy w pracy z pozycji dorosłego

Starasz się i zostajesz po godzinach, nawet przekładasz urlop, lecz zamiast pochwały dostajesz następną stertę papierów do zrobienia? Może już pora przestać uskarżać się na szefa i zacząć rozwiązywać problemy z pozycji dorosłego?

Jak radzić sobie z problemami?

Jeśli zdjęcie muchy powiększymy wielokrotnie, zobaczymy potwora. A to nadal tylko mała mucha. W taki sposób często podchodzimy do problemów, które pojawią się w naszym życiu. Jak ich nie powiększać do monstrualnych rozmiarów?

Jak rozmawiać z partnerem?

Rozmowa zamiast sprzeczki? To możliwe! Jeśli dochodzisz do wniosku, że większość twoich rozmów z partnerem kończy się sprzeczką, przeczytaj nasze rady.