Zdrowie Iwona Kozak Joga przy biurku – jak odciążyć biodra? Kiedy siedzimy wiele godzin przed komputerem, możemy odczuwać ból nie tylko w obrębie karku, lędźwi czy górnej części pleców, ale również stawów biodrowych. Poniższe ćwiczenie to ulga dla bioder i pachwin.
Zdrowie Katarzyna Margielska Bezruch nam szkodzi – co zrobić, żeby ocalić stawy i kręgosłup? Nie ma wątpliwości, że rok w pandemii przyniósł nam większe problemy zdrowotne i to niekoniecznie związane z samym koronawirusem. Zamknięcie w domu i ograniczona możliwość poruszania się mają negatywne skutki w różnych obszarach zdrowia, zarówno fizycznego jak i psychicznego. Mocno zaniepokojeni tym stanem są również lekarze.
Psychologia Karolina Kopocz Taniec hula rozbudza kobiecość Coraz więcej młodych kobiet ma problem ze znalezieniem partnera i zajściem w ciążę. Powodem często jest wyparta kobiecość. Co zrobić, aby ją odzyskać?
Psychologia annaemail Niech zatańczy brzuch bogini Zatrać się w atmosferze orientu. Zasmakujesz zmysłowości, powrócisz do źródeł kobiecej władzy nad światem…
