Psychologia Dobrostan w pięciu odsłonach. Dr Tal Ben-Shahar, autorytet z zakresu psychologii pozytywnej, proponuje metodę SPIRE
Psychologia Ilona Boniwell Życie w stanie flow – co to znaczy? Fragment książki „Psychologia pozytywna w pigułce” Ilony Boniwell Czy zdarzyło ci się kiedyś spędzić pozornie pół godziny na przeszukiwaniu internetu, by potem stwierdzić, że trwało to trzy godziny? Albo otworzyłeś książkę tuż po śniadaniu, a chwilę później zauważyłeś, że robi się ciemno? Można to nazwać „byciem w swoim żywiole” albo „stanem podwyższonej świadomości”, czyli stanem flow.
Psychologia Agata Domańska Ważne chwile samotności – nie bój się ich Wiele osób boi się samotności. Zagłusza ją na różne sposoby. Czego się boimy? Tego, co usłyszymy w ciszy? Własnych myśli i uczuć? Tymczasem chwile samotności są każdemu z nas niezwykle potrzebne. Jak je dobrze wykorzystać?
Psychologia Martyna Harland Czy mit mężczyzny jako samotnego wilka jest nadal aktualny? Każdy człowiek chce czasem pobyć w samotności, ale zdaniem terapeuty Roberta Milczarka mężczyźni potrzebują tego wyjątkowo, biologicznie i kulturowo. To dobre dla ich psychiki, ale i dla związku, bo po czasie spędzonym osobno bardziej doceniają ten spędzany razem.
Psychologia redakcja-2 Sam na sam ze sobą Społeczeństwo, w którym żyjemy, nie ceni samotności. Kobieta, sama w pizzerii, może być powodem myśli: „O, samotna, biedna, nie ma mężczyzny”. Męski zaś singiel często podejrzewany jest o zaburzenia psychiczne, bo najwyraźniej nie potrafi dzielić życia z kobietą.