Psychologia Przemoc psychiczna w związku – odejście od agresora jest najlepszym wyjściem, choć nie zawsze jest możliwe
Książki Skąd w nas tęsknota za polskim dworkiem? Odpowiada Krystyna Mirek, autorka powieści „Zapach Bzu”
Seks Katarzyna Kazimierowska Po co nam zabawny seks? – pytamy trenerkę seksualności Joannę Keszkę Seks nie ma w sobie nic poważnego, a wręcz stanowi dość śmieszny widok. Przestańmy zatem traktować go z doniosłością godną przełomów historycznych. Jak kochać się radośnie – podpowiada trenerka seksualności Joanna Keszka.
Seks Ameera Anna Ibrahim Jak czerpać satysfakcję z seksu i intymności mimo upływu lat? Kreatywność, chęć eksploracji i eksperymentowania to – jak pisze seksuolożka Ameera Anna Ibrahim – elementy konieczne, by mimo upływu lat para ciągle czerpała satysfakcję ze wspólnej intymności.
Seks Julia Wollner Seks pełen entuzjazmu i radości, czyli jak kochają się Włosi „Seks to życie” – mówi Nada Loffredi, włoska seksuolożka, autorka książki „Sztuka kochania po włosku”. I do takiego pełnego entuzjazmu i radości podejścia chce przekonać także Polaków.
Seks Presja seksualna i brak orgazmu – co zakłóca przyjemność kobiety? Orgazm to wspaniała rzecz, której pragniemy dla siebie i naszego partnera. Jednak umysł i ciało nie zawsze współpracują tak, jakbyśmy tego chcieli. Rozczarowanie orgazmem jest mocno związane z presją seksualną i przekonaniami, które żywimy na temat kobiecej cielesności – podkreśla seksterapeutka Marja Kihlström, autorka książki „Daj sobie prawo do przyjemności”.
Seks agnieszka-gortatowicz Asany na lepszy seks – ćwiczenia dla ciebie i dla dwojga Joga oswaja z ciałem i emocjami, uczy oddychania i empatii. To sprawia, że seks po jodze może być bardziej intensywny i świadomy. A orgazmy mogą być silniejsze i dłuższe. Oto kilka prostych ćwiczeń.
Seks Judith Viorst Jak podtrzymać erotyczną więź w związku, jeśli w łóżku nie idzie najlepiej? Więź seksualna, niezależnie od jej roli w związku, niemal zawsze wykracza daleko poza sam seks – przekonuje psychoanalityczka Judith Viorst. W książce „Małżeństwo dla zaawansowanych” podpowiada, jak podtrzymywać tę więź, nawet jeśli w łóżku nie jest nam w danym okresie fantastycznie.
Seks Martyna Harland Dogadujemy się świetnie, ale nie w sypialni. Co robić? – rozmowa z terapeutą Jackiem Masłowskim Jest taki dowcip – opowiada terapeuta Jacek Masłowski. – Siedzi dwóch gości i jeden prosi: – Opowiedz mi o tej swojej żonie. – Piękna, zaradna, mądra, inteligentna. – Chodzisz z nią do łóżka? – Nie. – Dlaczego? – A bo żeby ona tak trochę obca była... Czyżby najlepszym sposobem na problemy w sypialni była separacja? – pyta Martyna Harland.
Seks Beata Pawłowicz Otwarcie się na rozkosz – dlaczego osobom DDA często przychodzi z trudem? Umiejętność odpuszczenia kontroli, zatracenia się i czerpania radości z kontaktu z drugim człowiekiem - to podstawa udanego seksu. Jak wynika z analiz, dzieci wychowane w rodzinach dysfunkcyjnych w dorosłym życiu mają z tym kłopoty. Dlaczego tak się dzieje? Co można z tym zrobić? Seksuolog Andrzej Gryżewski podaje przykłady i rady ze swojej praktyki.
Psychologia Beata Pawłowicz Seks i zmysły – które z nich rozpalają nas najmocniej? W seksie zmysły to podstawa. Ale czy wszystkie są tak samo ważne i czy dla każdego? Czy można swoją zmysłowość rozwinąć? Smak, zapach, wzrok czy dotyk – który zmysł tobą kieruje? A może jesteś „doznaniowcem”, czyli… no właśnie, kim? – wyjaśnia Katarzyna Miller, psychoterapeutka.
Seks Beata Pawłowicz Niech żyją weseli kochankowie! Co nam daje żartowanie z seksu – wyjaśnia Katarzyna Miller Kim jest mężczyzna, który potrafi w łóżku rozbawić swoją kochankę, a kim ten zawsze na serio? Co nam obojgu może dać żartowanie z seksu i gdzie jest tego granica? Czy poniżej męskiego pępka? – wyjaśnia psychoterapeutka Katarzyna Miller.
Seks Katarzyna Kazimierowska Przyjemność seksualna wzmacnia związek. Jak doprowadzić kobietę do orgazmu? Kobietom długo odbierano prawa do przeżywania przyjemności z seksu. Dziś rozumiemy już, że dla jakości związku ważna jest satysfakcja obojga partnerów - znaczenie ma nie tylko rozkosz seksualna mężczyzny, ale też doprowadzenie kobiety do orgazmu. O tym, jak poszukiwanie i doświadczanie orgazmu wzmacnia miłosną relację – opowiada terapeutka Marja Kihlström.
Seks Agata Domańska Toksyny zatruwające radość z seksu – skąd się biorą i jak bronić się przed ich wpływem Zdrada, niespełnienie w związku, poczucie winy lub krzywdy to toksyny, które zatruwają radość z seksu. Coach Maciej Bennewicz pokazuje, skąd się biorą i jak się bronić przed ich wpływem.