Psychologia Nie na ocenę, a dla siebie – o pożytkach z uczenia się w dorosłym życiu mówi psycholog Daniel Żyżniewski
Psychologia Molestowanie seksualne – jak radzić sobie z traumą i reagować na przekraczanie granic? Pytamy Katarzynę Miller
Kultura „Niebezpieczni dżentelmeni” – Kot, Dorociński, Seweryn i Mecwaldowski w komedii kryminalnej, jakiej jeszcze nie było
Styl Życia Rekinia aktywistka. Fragment książki Martyny Wojciechowskiej „Co chcesz powiedzieć światu”
Materiał partnera „Przyjemność” – pięknie ilustrowana opowieść o kobiecej seksualności „Lektury, edukacja seksualna, wolne od tabu rozmowy… Doświadczenie i przekroczenie uprzedzeń sprawiły, że zaczęłam w pełni przeżywać swoją seksualność”. María Hesse, hiszpańska ilustratorka znana w Polsce z ilustrowanych biografii Fridy Kahlo i Davida Bowiego, powraca z nową opowieścią – intymną i osobistą – o swojej drodze do seksualnego przebudzenia.
Seks Magda Arszeniak Kobiecy orgazm – jak go osiągnąć? Obarczona całym mnóstwem niepotrzebnych mitów i oczekiwań, kobieca przyjemność wymyka się jednoznacznym schematom. Prowadzą do niej różne drogi, choć orgazm tak naprawdę jest jeden. Psychoseksuolog Bianca-Beata Kotoro i edukatorka seksualna Izabela Fornalik opowiadają o jego niuansach.
Seks Agata Domańska Droga do satysfakcji z seksu zaczyna się od poznania ciała. O świadomym zarządzaniu seksualnością Mężczyźni… Szczęściarze, wybrańcy natury! Otrzymali w darze orgazm gwarantowany. Rozkosz kobiet to bardziej skomplikowana sprawa, ale materia da się obłaskawić. Z przyjemnością!
Seks Marta Urbaniak-Piotrowska Seksualność kobiet – teraźniejszość kontra średniowiecze. Rosalie Gilbert: „Przez ostatnie tysiąc lat niewiele się zmieniło” Wielu osobom wydaje się, że erotyczne zabawki są nowością naszych czasów. Nic podobnego – przekonuje australijska autorka Rosalie Gilbert. Niestety, w postrzeganiu kobiecej seksualność niewiele zmieniło się przez ostatnie tysiąc lat.
Seks Lena Majewska Zamieszanie wokół orgazmu – jak znaleźć drogę do seksualnej satysfakcji? Syzyfowa praca – takie odnosi się wrażenie, śledząc tytuły artykułów o orgazmach. Mężczyźni zagrzewani są do boju: „Podaruj jej wielki finał w 15 minut!”, a kobiety utwierdzane w nieustannym niespełnieniu: „Osiem powodów, dla których nie możesz mieć orgazmu”. I tak będzie już do końca świata?
Seks Kobieta wyzwolona – seksualność jest jej siłą Wszyscy oczekują, że będziemy grzeczne. Matki, nauczyciele, krewni i przełożeni prawią nam komplementy, kiedy słuchamy poleceń, dobrze się dostosowujemy i sumiennie wykonujemy naszą pracę – pisze Marja Kihlström, seksterapeutka, autorka książki „Daj sobie prawo do przyjemności”. Czy stać nas na zaakceptowanie i docenienie wyzwolonej seksualności kobiet?
Seks Małgorzata Kacperek Nie mając bliskiego kontaktu ze swoją seksualnością, zaniedbujemy własne zdrowie Prawdziwa troska o siebie jest możliwa tylko wtedy, gdy obejmiemy miłością nasze ciała, łącznie z obszarem genitalnym – mówi Olga Haller, psycholożka, terapeutka.
Zdrowie Agata Domańska Intymny fitness dla zdrowia i satysfakcji seksualnej – ćwiczenia na mięśnie dna miednicy Kiedy są zdrowe i silne, rzadko o nich myślimy. Wiotkie lub uszkodzone mięśnie dna miednicy obniżają komfort życia. Ich skutkiem jest m.in. nietrzymanie moczu i zmniejszenie satysfakcji z seksu. Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?
Styl Życia Marta Szarejko W kobiecym kręgu – o seksie w krajach arabskich Na pierwszy rzut oka łączy je tylko to, że są seksuolożkami. Ale szybko okazuje się, że obie mają doświadczenie zderzenia z kulturą arabską. Jak wpłynęło to na psycholożkę, która regularnie bywa w Zjednoczonych Emiratach Arabskich, a jak na ginekolożkę, która pracowała w Arabii Saudyjskiej?
Seks Justyna Pobiedzińska Wiele kobiecych dolegliwości ma źródło w sferze seksu. Rozmowa z ginekolożką dr Preeti Agrawal Akt miłosny na wszystkich poziomach energetycznych ma potężną moc uzdrawiania. Pod jednym warunkiem – że nie jest to seks mechaniczny, wymuszony, z poczucia obowiązku. Wiele kobiecych dolegliwości ma źródło w sferze seksu – mówi ginekolożka dr Preeti Agrawal.
Seks Marta Niedźwiecka Trzy mity na temat masturbacji Dlaczego warto tropić mity i fałszywe przekonania, które dotyczą tak intymnej sfery życia, jaką jest masturbacja? Ponieważ fałszywe przekonania mają dużą siłę i uniemożliwiają nam poznawanie. Wiemy, że coś jest niewłaściwe, więc nawet o nie myślimy. A okazać się może, że niewłaściwe jest jak najbardziej stosowne.
Seks Beata Pawłowicz Gdy mężczyzna nie ma ochoty na seks... Czy nudzi go stały związek? Mężczyźni myślą tylko o seksie? Może i myślą. Ale kobiety seksu chcą… No właśnie, jak powiedzieć mężczyźnie: „Chcę cię teraz”? Co robić, kiedy widzimy, że on nie chce seksu? Czy przekonanie, że oni nudzą się w monogamii, a one rozkwitają, wszystko wyjaśnia – zastanawia się Katarzyna Miller, psychoterapeutka.