Tag: skuteczna komunikacja

Felieton Hanny Samson: Monolog przerywany

Ona mówi, on mówi, potem ona… Ale czy to na pewno jest rozmowa, skoro jej uczestnicy nie nawiązują ze sobą kontaktu? Czasem chcemy się porozumieć, a każdym słowem budujemy mur lub pomagamy go budować drugiej stronie.

Inteligencja emocjonalna

Inteligencja emocjonalna

Gdzie tkwi sekret ludzkiego szczęścia? Jak żyć, aby osiągnąć powodzenie w pracy zawodowej i stworzyć szczęśliwą rodzinę? W ostatnich latach uwaga psychologów skupiła się znaczeniu inteligencji emocjonalnej. O tym, komu potrzebna jest inteligencja emocjonalna pisze dr Dorota Szczygieł, psycholog SWPS Sopot.

KONFLIKTY W ZWIĄZKU

Konflikty w związku. Ciche dni

Konflikty, kłótnie, spory i sprzeczki z najbliższymi pojawiają się w życiu większości z nas. Zaskakuje niewielka wiedza, jaką mają ludzie odnośnie genezy, dynamiki i rozwiązywania konfliktów interpersonalnych, a zwłaszcza tych, których doświadczamy w bliskich związkach. O zawodzącej metodzie rozwiązywania konfliktów opowiada dr Jarosław Kulbat z SWPS Wrocław.

asertywna komunikacja

ABC asertywności, czyli jak komunikować swoje granice

Techniki asertywności są to sposoby komunikacji, które umożliwiają nam stawianie granic (ochronę siebie) na poziomie werbalnym. Komunikując się w sposób asertywny, zyskujemy wiarę w siebie, wiarygodność, skuteczniejsze radzenie sobie w sytuacjach konfrontacyjnych, mniejsze zdenerwowanie (stres, napięcie), większą szansę na utrzymanie pozytywnych relacji pomimo odmiennych stanowisk.