Tag: skutki otyłości

10 nawyków dla zdrowego serca

Zarówno w profilaktyce chorób serca, jak i podczas ich leczenia bardzo ważna jest zmiana stylu życia, a w szczególności skupienie się na uzyskaniu i zachowaniu odpowiedniej masy ciała, zbilansowanej diecie i regularnej aktywności fizycznej. Jakie codzienne nawyki pomogą uniknąć problemów z sercem?

Plaga otyłości w Polsce

Polacy znaleźli się w niechlubnej pierwszej piątce najbardziej otyłych narodów w Europie.  W ciągu ostatnich dwóch lat odsetek osób otyłych w Polsce powiększył się o 2,1 pkt. proc.

Profilaktyka nowotworowa: groźna otyłość

Lekarze nie mają wątpliwości – rak to główny zabójca naszych czasów, który ustępuje jedynie chorobom układu krążenia. Aktywność fizyczna może oddalić perspektywę zachorowania na nowotwory, a także pomóc w walce z już zdiagnozowaną chorobą.