Psychologia Dariusz Janiszewski Dorota Kotas: "Z zespołem Aspergera da się żyć. Wystarczy się tego nauczyć" Chce pokazać, że dziewczyny w spektrum autyzmu istnieją i mają głos. Otworzyć nas na inny sposób widzenia świata i funkcjonowania. Jej książka „Cukry” to świadectwo tym ważniejsze, że z pierwszej ręki. Dorota Kotas opisuje w niej siebie i przekonuje, że z zespołem Aspergera da się żyć. Wystarczy się tego nauczyć.
Psychologia Hanna Samson Kłopoty z wolnym wyborem według Hanny Samson Dla wielu z nas wolność jest ważną wartością, jednak na co dzień często tkwimy w pułapce powinności i lęku przed opinią innych. Zamiast podążać za swoimi pragnieniami, wolimy spełniać to, czego oczekuje od nas świat. Gdzie leży problem – zastanawia się psycholożka Hanna Samson.
Psychologia A co, jeśli… Dlaczego tak często towarzyszy nam lęk? „A co, jeśli?” jest narzędziem, dzięki któremu myśli radzą sobie z niepewnością. Wyobrażamy sobie rzeczy, które ewentualnie mogłyby się zdarzyć lub mogą się zdarzyć. Szacujemy prawdopodobieństwo, ważymy ryzyko – pisze w książce „Co, jeśli…? Dlaczego strach i niepokój rządzą naszym życiem” Roland Paulsen, profesor socjologii.
Psychologia Ewa Nowak "Przyjdzie wilk i cię zje". Do czego może prowadzić wychowanie oparte na strachu? Rodzice straszą dzieci z wielu powodów: z braku czasu, lepszych pomysłów, dlatego, że ich też w dzieciństwie straszono… Wydaje się to niegroźne, a jest krzywdą i wychowawczą porażką.
Styl Życia Małgorzata Welman Cytrynowe Królowe i konfitury wolności Dwie piękne, dojrzałe kobiety w cytrynowych kreacjach i kapeluszach z szerokim rondem przyciągają uwagę wszędzie tam, gdzie się pojawią. Produkują i sprzedają konfitury z cytryn. Nie są to jednak zwykłe „dżemiki”. Pachną cytrusami i smakują… wolnością.
Psychologia Renata Arendt-Dziurdzikowska Śmierć mamy naznacza życie. Jak radzą sobie córki bez matek i jak utrata matki w dzieciństwie wpływa na ich dorosłe życie? Śmierć mamy naznacza życie. Także w tym sensie, że zmusza do rozwoju. Być córką bez matki to odczuwać brak i tęsknotę, ale również rozwijać w sobie odwagę i siłę przetrwania. Dążyć do zdrowych związków. Iść swoją drogą i nikogo nie pytać o pozwolenie. Rozumieć potęgę odnowy i odrodzenia. Jak utrata matki w dzieciństwie oddziałuje na postrzeganie rzeczywistości i podejmowanie decyzji przez dorosłe już kobiety?
Psychologia Renata Mazurowska Gniew zdetonowany Jeśli nie potrafisz powstrzymać wzbierającej w duszy fali, daj jej ujście w twórczy sposób. Pozwól, by stała się twoją nauczycielką.
Psychologia Irena Cieślińska Skąd biorą się fobie? Obawa przed niebezpieczeństwem to mechanizm ratujący życie. Kiedy jest uszkodzony, atak paniki mogą wywołać nawet, wydawać by się mogło, najnormalniejsze przedmioty.
Kultura Marta Waszkiewicz Retro horrory - lista najlepszych filmów grozy z lat 60, 70, 80 i 90 Celem dobrego horroru jest nie tylko wystraszenie widza, ale również trzymanie w napięciu do granic możliwości. Współczesne horrory często nie dorównują klimatem produkcjom sprzed kilku dekad, dlatego z okazji zbliżającego się Halloween, przyglądamy się najlepszym filmom grozy z lat 60, 70, 80 i 90.
Psychologia Ewa Pągowska Problemy psychiczne. Jak żyć z depresją, nerwicą, psychozą? Depresja, psychoza czy nerwica nie muszą oznaczać rezygnacji z planów na przyszłość ani stygmatyzować. Problemy psychiczne przychodzą i mijają jak wiele innych chorób. O to, jak żyć z chorobą i mimo niej – Ewa Pągowska pyta psychiatrę, dr Joannę Krzyżanowską-Zbucką.
Psychologia Katarzyna Droga Boisz się? To skacz! Psycholog Tomasz Kozłowski na strach przepisuje... skoki spadochronowe Tomasz Kozłowski, psycholog, skoczek spadochronowy, ratownik górski wraz z dwoma kolegami wzniósł się balonem na wysokość ponad 11 tys. metrów i wykonał skok ze stratosfery. Bał się, ale przełamał lęk. Dziś jako element coachingu proponuje klientom skoki ze spadochronem. W tym szaleństwie jest metoda! Bo strachu nie należy zagłuszać, trzeba wyjść mu na spotkanie.
Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Negatywne emocje. Jak zrozumieć swój lęk? Każdy się czegoś boi, ale nie każdy się do tego przyznaje. Wyparty lęk wraca ze zdwojoną mocą, oswojony traci na sile. Dlatego kiedy się pojawi, przyjmij go z ciekawością, jak niespodziewanego gościa. I zapytaj, co ma ci do powiedzenia.
