Zdrowie Renata Mazurowska Wiosna to czas, żeby wsłuchać się w swoje ciało Przesilenie to trudny czas. Ciało musi przestawić się na nowy rytm. Choć wiosną wszystko budzi się do życia i my chcielibyśmy ten proces przyspieszyć, lepiej potraktować swoje ciało z dużym wyczuciem i uważnie, spokojnie przejść przez ten przełomowy proces.
Psychologia Lisa Letessier Jak mózg i ciało reagują na rozstanie? Ból po rozpadzie związku jest nie tylko psychiczny. Warto przywołać fizjologiczne skutki rozstania. Odczuwane cierpienie ma różne przyczyny. Jedną z nich – i nie należy jej lekceważyć – jest fizjologiczna reakcja na stratę. Żeby zrozumieć, co się dzieje, kiedy zostaliśmy porzuceni, skupmy się na mechanizmach źródłowych uczucia miłości.
Psychologia Agata Domańska Mowa ciała – jak to się sprawdza w pracy? To, co komunikują otoczeniu nasze ciała, ma znaczenie także w miejscu pracy. Ludzie oceniają nas bowiem nie tylko na podstawie naszych kwalifikacji, osiągnięć czy doświadczeń zawodowych. Równie ważny przekaz płynie z naszej postawy i zachowania. W ten sposób mówimy „mam o sobie dobre mniemanie” czy „można na mnie polegać”.
Psychologia Beata Pawłowicz Co podświadomość przekazuje nam poprzez ciało? – wyjaśnia Wojciech Eichelberger Jeśli podczas zwyczajnej rozmowy nagle serce zaczyna ci kołatać albo czujesz mdłości, czy jest to znak, że dzieje się coś złego? Twój rozum nie dostrzega zagrożenia, ale widzi je ciało? Czy ono wie coś, o czym umysł nie ma pojęcia? Czym jest ta mądrość ciała – jeśli istnieje – i jakie znaczenie ma dla niej duchowość – wyjaśnia psychoterapeuta Wojciech Eichelberger.
Psychologia Marta Wołowska-Ciaś Nauka asertywności przez ciało Aleksander Lowen, światowej sławy psychiatra i psychoterapeuta, twórca analizy bioenergetycznej, porównuje relację pomiędzy głową i ciałem do tej, która łączy jeźdźca i konia. Sposób, w jaki jeździec odnosi się do zwierzęcia, to czy i jak go karmi, czy pozwala mu odpocząć oraz osiągnąć harmonię i piękno, które możemy podziwiać, patrząc na dostrojony tandem.
Psychologia redakcja-2 5 rad na życie z niepewnością Dennis Merritt Jones w książce „The Art of Uncertainty” pisze o tym, co robić, żeby niepewność nie paraliżowała naszych działań. Jak żyć, gdy życie jest niepewne?
Seks redakcja Sygnały w związku, których nie powinnaś ignorować Co podpowiada ci intuicja, gdy myślisz o swoim związku? Co mówi ci twoje ciało, gdy jesteś blisko swojego partnera? Oto sygnały, jakie sama sobie wysyłasz, których nie powinnaś ignorować.
Seks Joanna Godecka Jak zrobić dobre wrażenie? W karnawale mamy więcej okazji do nawiązywania znajomości. Warto więc znać zasady, które pozwolą nam na zrobienie dobrego wrażenia.
Zdrowie Iwona Kozak Usłyszeć subtelne sygnały Skąd mamy wiedzieć, że coś w naszym życiu wymaga uwagi i zmiany? Nauczmy się słuchać ciała, rozwijajmy jego świadomość – mówi Iwona Kozak, nauczycielka jogi kundalini i terapeutka reiki
