Seks agnieszka-gortatowicz Erotyka w snach. Co ci się dziś śniło? Niektóre marzenia senne, zwłaszcza te erotyczne, budzą lęk, obawę, a czasem wstyd. Czy są wskazówką na temat tłumionych pragnień? A może – starą zasadą – należy je odczytywać „na odwrót”?
Psychologia Krzysztof Boczek Terapia snem – jakie korzyści daje świadome śnienie? W latach 80. amerykański psychofizjolog Stephen LaBerge jako pierwszy naukowiec rozpoczął badania nad świadomym śnieniem. W trakcie doktoratu na Uniwersytecie Stanforda dowiódł jego skuteczności oraz opracował techniki wchodzenia w ten stan. Tematowi poświęcił kilka książek, założył też organizację The Lucidity Institute, która promuje świadome śnienie jako formę rozwoju. Bo powodów, by opanować tę sztukę, jest co najmniej kilka: