Tag: szczęśliwe życie

Czy warto zrobić sobie przerwę od seksu?

Mieliśmy przerwę w seksie, bo był długi wyjazd, bo był rozwód, bo była zdrada, bo przestaliśmy się kochać… A tu nagle miłość, aż policzki płoną! I co teraz? Jak wrócić do seksu? – wyjaśnia psychoterapeutka Katarzyna Miller.

9 zasad bycia szczęśliwym

Uczucie szczęścia to emocja najbardziej pożądana, gdyż uniezależnia przynajmniej na krótki moment od codziennego mechanizmu…

Najlepsze sposoby na szybki relaks

Coraz więcej obowiązków, coraz więcej stresu i coraz mniej czasu – czy tak wygląda codzienność kobiet? Niemal ¾ z nas odczuwa zdenerwowanie minimum raz w tygodniu, a już prawie co czwarta codziennie. Jesteśmy narażone na stres zarówno w pracy, jak i w domu, co stało się już niemal zjawiskiem powszechnym. Na szczęście dzięki wygodnym rozwiązaniom i modzie na wolniejsze tempo życia, możemy bez wyrzutów poświęcić czas na upragniony relaks. W jaki sposób?

Jak żyć długo i szczęśliwie?

Kto by nie chciał?! Ale spójrzmy na to realnie: los, nawyki, geny… Mieszkańcy Niebieskich Stref przekonują, że mamy wpływ na jakość i trwałość naszego życia. Niektóre ich rady cię zaskoczą.

Chwytaj życie!

Chwytaj życie!

Życie może być szczęśliwe, jeśli będziemy umieli je docenić i być w nim świadomie.

10 czynności, które w 10 minut poprawią samopoczucie

Twoim jedynym obowiązkiem jest dbanie o dobry nastrój – twierdzą ci, którzy znają się na prawach rządzących szczęśliwym życiem. Podobne bowiem przyciąga podobne. Jeśli będziesz zadowolony, przyciągniesz więcej zadowolenia. Jak w 10 minut poprawić swoje samopoczucie? 10 pomysłów amerykańskich specjalistów od zapobiegania depresji.