Psychologia Renata Arendt-Dziurdzikowska Ojcom potrzeba pokory – nie wiemy, co jest najlepsze dla naszych synów. Rozmowa z psychoterapeutą Benedyktem Peczko – Czy ważniejszy jest dla mnie rozwój syna, czy przede wszystkim jego sukcesy? – pyta Benedykt Peczko, psycholog, trener, psychoterapeuta. – Wsparcie ojca buduje relacje przyjaźni i zaufania: syn czuje, że nie jest sam, że jego zainteresowania są akceptowane, co zwiększa poczucie własnej wartości i wiary w siebie.
Psychologia Katarzyna Miller Nie bierz wszystkiego do siebie – radzi Katarzyna Miller Przecież nie każda rzecz, jaką słyszymy czy obserwujemy, jest warta tego, by poświęcić jej uwagę i czas, a co dopiero, by nosić ją niczym zadrę w sercu. A jednak wiele osób tak właśnie postępuje, przyczyniając się do własnego cierpienia.
Psychologia Alina Gutek Odpuść sobie! Nie musisz być idealny, bądź wystarczająco dobry Dzielenie się z innymi swoimi zmaganiami, przyznawanie się do błędu to akty odwagi, nie słabości – mówi psycholog zdrowia Mateusz Banaszkiewicz z Uniwersytetu SWPS.
Psychologia Alina Gutek Odpuść sobie! Czas wyjść spod presji, oczekiwań i wymagań innych Zdobądź, kup, wyglądaj, miej – atakują reklamy. Skończ studia, zmień pracę, zrób wreszcie porządek – naciskają rodzice. Swoje dokładają znajomi, otoczenie, mody. Tak żyjemy – pod pręgierzem oczekiwań, presji, wymagań innych. Sami siebie też nie oszczędzamy.
Psychologia Beata Pawłowicz Pokora. Na czym polega? Jak się jej nauczyć? Tłumaczy Wojciech Eichelberger Gdy widzimy, że jest inaczej, niż ludzie mówią, nie ulegajmy im. Szukajmy odpowiedzi na niepokojące nas pytania i podważajmy dotychczasowe przekonania – jeśli chcemy, aby nasze życie było spełnione. Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta, trener i doradca biznesowy, przybliża nam osiem etapów programu rozwoju wewnętrznego Quest. Pierwszym etapem Questu jest pokora.
