Trudna przeszłość

Psychodrama w psychoterapii - sposób na pracę z demonami przeszłości

Psychodrama w psychoterapii – sposób na pracę z demonami przeszłości

Psychodrama w psychoterapii to parateatralna metoda pracy z traumami, konfliktami wewnętrznymi i niewyrażonymi emocjami. Podczas psychodramy stwarza się wymyśloną przestrzeń i pozwala (...)

Hanna Samson: Życie jako zadanie

Hanna Samson: Życie jako zadanie

Często widzimy przeszłość jako ciężar, z którym należy się uporać. Wypłakać żale, przepracować bolesne wspomnienia, uwolnić się. A gdyby przeszłość potraktować jak skarb? Posplatać różne nitki (...)

terapia_pisanie

Jak uwolnić się od bolesnej przeszłości?

Tylko uwolnienie się od przeszłości gwarantuje życie odznaczające się świeżą energią i szczęściem. Bo po co ci dawne żale? Jak się ich pozbyć? Pisząc.

Jak zapomnieć trudną przeszłość?

Jak zapomnieć trudną przeszłość?

Czy jeśli nie będziemy mówić o negatywnych wydarzeniach z przeszłości, to o nich zapomnimy? - zastanawiali się amerykańscy psychologowie.