Psychologia Hanna Halek Uroki tajemnicy. O sekretach, które mogą ratować i niszczyć życie Historyczne, polityczne, to tajemnice sensacyjne, ale tak naprawdę szokują przez chwilę. Za to sekrety nasze codzienne potrafią zniszczyć życie albo... je odbudować.
Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Nie chcesz już być singielką? Postaraj się zamknąć przeszłość Można wyodrębnić dwie grupy osób żyjących w pojedynkę: single z wyboru i single wdowcy. Ponad połowa z nich to głównie kobiety w wieku dojrzałym. Wielu singli nie szuka obecnie partnera, a głównymi powodami kroczenia przez życie solo są: obawa przed zranieniem, przykre doświadczenia z przeszłości i brak potrzeby nawiązywania bliskich relacji.
Psychologia Ewa Łątka Ucieczka z krainy dzieciństwa - jak wyjść z rodzinnych traum? Nawet najlepsi rodzice mają jakieś wady. Nadopiekuńczy lub zbyt surowi – autorzy naszych lęków, klęsk i rozterek. Nie obwiniaj ich za to, kim jesteś. Rozstań się z dziecięcym pokoikiem w sobie.
Psychologia Renata Arendt-Dziurdzikowska Jestem swoim wrogiem, czyli o przemocy wobec siebie Rzadko myślimy o tym, że źródłem przemocy w świecie jest przemoc wobec siebie. Kiedy się zaczyna? Jak ją zamienić w samoakceptację?
Psychologia Joanna Olekszyk Rola wspomnień - dlaczego patrzymy w przeszłość? W jedne wspomnienia zanurzamy się z przyjemnością jak w ciepłą kąpiel. Inne wyrywamy z korzeniami niczym uporczywe chwasty, choć czasem i tak odrastają. Czym dla człowieka są wspomnienia? Potrafią nas ściągać w dół, kiedy wracają w postaci traumy, żalu czy wyrzutu. Ale też wzmacniać – jeśli przybierają postać pogodnej nostalgii. Wszystko zależy od tego, z jakim nastawieniem spoglądamy w przeszłość. I po co…
Psychologia Beata Pawłowicz Psychodrama w psychoterapii - sposób na pracę z demonami przeszłości Psychodrama w psychoterapii to parateatralna metoda pracy z traumami, konfliktami wewnętrznymi i niewyrażonymi emocjami. Podczas psychodramy stwarza się wymyśloną przestrzeń i pozwala uczestnikom wcielić się w role, jakie wybiorą. Psychoterapeuta Piotr Sarnowski pracuje psychodramą z ofiarami nadużyć seksualnych.
Styl Życia Hanna Samson Hanna Samson: Życie jako zadanie Często widzimy przeszłość jako ciężar, z którym należy się uporać. Wypłakać żale, przepracować bolesne wspomnienia, uwolnić się. A gdyby przeszłość potraktować jak skarb? Posplatać różne nitki naszego doświadczenia i zacząć nowy etap życia.
Psychologia redakcja-2 Jak uwolnić się od bolesnej przeszłości? Tylko uwolnienie się od przeszłości gwarantuje życie odznaczające się świeżą energią i szczęściem. Bo po co ci dawne żale? Jak się ich pozbyć? Pisząc.
Psychologia redakcja-2 Jak zapomnieć trudną przeszłość? Czy jeśli nie będziemy mówić o negatywnych wydarzeniach z przeszłości, to o nich zapomnimy? - zastanawiali się amerykańscy psychologowie.
