Psychologia Karolina Morelowska-Siluk Syndrom hybris – niebezpieczeństwo, które czai się w mózgu Putina Syndrom pychy (syndrom hybris) jest nabytym zaburzeniem psychicznym, które dotyka ludzi sprawujących władzę. Ta okrada ich z empatii, niebezpiecznie oddala od rzeczywistości, a jednocześnie napełnia dumą i arogancją.
Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Jak sobie radzić ze złością? Świat się zmienia, ale jedno pozostaje niezmienne – trudne, „negatywne” uczucia są źle widziane. Co więc zrobić z wściekłością? Stłumić? To trochę tak, jakbyśmy musieli powstrzymać wymioty, bo świat uznał, że nie zjedliśmy nic, co mogłoby nam zaszkodzić – pisze psycholożka Ewa Klepacka-Gryz i analizuje ten kłopot w ramach Terapii Jednego Spotkania.
Psychologia Martyna Harland Jak przepracować deficyty z dzieciństwa? – wyjaśnia psychoterapeutka Monika Wasilewska To my sami musimy zadbać o siebie. Czyli o to, żeby nasz wewnętrzny rodzic nauczył się dobrze karmić nasze wewnętrzne dziecko. Biologiczni rodzice już tego nie zrobią. Psycholożka i psychoterapeutka Monika Wasilewska wyjaśnia, jak przepracować własne deficyty z dzieciństwa.
Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Smutek – jaką niesie dla nas informację? Dlaczego odczuwamy smutek? Zygmunt Freud twierdził, że naszym życiem kierują dwa podstawowe popędy: do przyjemności oraz do unikania cierpienia i bólu. Nic więc dziwnego, że radość i smutek to najwięksi przeciwnicy, którzy toczą w nas nieustającą walkę. Czy rzeczywiście muszą być w stosunku do siebie w kontrze?
Psychologia Joanna Olekszyk Życzę świąt świątecznych, a nie rodzinnych! – mówi Katarzyna Miller Jaka jest właściwie rola rodziny w naszym życiu? Co zrobić, jeśli przestaje ją odgrywać? A członkowie rodziny – czy można zaliczyć do nich przyjaciół, znajomych i psa? Albo nigdy niewidzianą praprababkę? I czy rodzinne święta to święta najlepsze? O to wszystko psychoterapeutkę Katarzynę Miller pyta Joanna Olekszyk.
Psychologia Aleksandra Nowakowska Jak samodzielnie pracować z trudnymi uczuciami – ćwiczenie Są dwie rzeczy, na które możemy liczyć w życiu oprócz śmierci i podatków, to stres i ból - uważa psycholog Jerry Duvinsky. Manifestują się one jako różne trudne emocje i uczucia, m.in.: smutek, złość, strach, wstyd i poczucie winy.
Psychologia Renata Mazurowska Dlaczego rozstanie musi boleć? Jak radzimy sobie ze stratą? Różnie – zwykle jednak zaprzeczając, bo nie potrafimy jej ani zrozumieć, ani przyjąć. Ucieczką jest też trwanie w smutku długimi tygodniami czy latami albo rzucanie się w nowy związek czy pracę. O tym, jak mądrze żegnać ludzi i ważne dla nas związki, z psychologiem Pawłem Droździakiem rozmawia trenerka Renata Mazurowska.
Psychologia Dagmara Gmitrzak Zazdrość o partnera? – Przyjrzyj się swoim uczuciom Jak wygląda twoja zazdrość? Jaką niesie informację? - Rozmowa z trudnymi emocjami może przynieść wiele korzyści. Dlatego, jeśli nie możesz poradzić sobie z odczuwaną zazdrością, spróbuj wykonać poniższe ćwiczenia.
Styl Życia Kasia Kazimierowska Lekarstwo i choroba są w nas – co mówi buddyzm na temat samouzdrawiania? Chorujemy, kiedy tracimy prawdziwy kontakt z samym sobą – tłumaczy Tenzin Wangyal Rinpocze, mistrz tradycji bon, rdzennej religii Tybetu, założyciel i duchowy przewodnik Instytutu Ligmincza, autor książki „Prawdziwe źródło uzdrowienia”. W rozmowie z Katarzyną Kazimierowską wyjaśnia, że lekarstwo na ból, tak jak i sam ból, jest już w nas.
Psychologia Aleksandra Nowakowska Jak przechytrzyć gniew? Tłumiony lub źle przeżyty gniew ma moc destrukcyjną. Jak się z nim obchodzić, żeby nie ranić siebie i innych? - wyjaśnia dr Joseph Shrand, psychiatra i terapeuta.
Psychologia Katarzyna Miller Nie bój się trudnych przeżyć To nasza pierwsza kłótnia – opowiada moja młoda, piękna i mądra klientka. Jest w pierwszym poważnym związku, na którym jej zależy, i żeby go nie zepsuć, przychodzi do mnie od jakiegoś czasu. Jest świadoma swoich, nie zawsze łatwych dla innych, nawyków bardzo samodzielnej, pewnej siebie kobiety sukcesu, która jednak w sprawach intymnych czuje się często jak mała dziewczynka. (Tak na marginesie, ten „emocjonalny zestaw damski” to syndrom naszych czasów).
Psychologia Hanna Halek Uroki tajemnicy. O sekretach, które mogą ratować i niszczyć życie Historyczne, polityczne, to tajemnice sensacyjne, ale tak naprawdę szokują przez chwilę. Za to sekrety nasze codzienne potrafią zniszczyć życie albo... je odbudować.
