Psychologia Hanka Bondarenko Moc zaklęta w gniewie - wypieranie „trudnych” uczuć pozbawia nas energii Jedną z najczęstszych trudności, z jakimi spotykam się w pracy terapeutycznej, jest niezrozumienie własnych uczuć. Większość z nas nie ma pojęcia, że nie przeżywając i nie wyrażając ich, zamykamy przepływ życiowej energii. Nie rozumiemy, dlaczego życie przestaje dawać nam radość, dlaczego odczuwamy emocjonalny i fizyczny dyskomfort.
Psychologia Jolanta Maria Berent Jak się otrząsnąć po traumie? Czym jest dawna trauma? To energia, która tworzy napięcia w ciele, narusza równowagę systemu nerwowego. Jak się jej pozbyć? A gdyby tak ją wytrząść? Możesz to zrobić sama, ćwicząc TRE, czyli Trauma Releasing Exercises.
Psychologia Martyna Harland Dr Tomasz Sobierajski i jego prognoza dla społecznych relacji Fala rozwodów, a może powrót do tradycyjnych ról w związkach? Solidarność czy jednak granie do własnej bramki? Większy szacunek dla lekarzy, a mniejsze uwielbienie dla piłkarzy? Jak zmieni nas pandemia jako społeczeństwo? Oto krótka prognoza socjologa dr. Tomasza Sobierajskiego.
Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Smutek - jaką niesie dla nas informację? Dlaczego odczuwamy smutek? Zygmunt Freud twierdził, że naszym życiem kierują dwa podstawowe popędy: do przyjemności oraz do unikania cierpienia i bólu. Nic więc dziwnego, że radość i smutek to najwięksi przeciwnicy, którzy toczą w nas nieustającą walkę. Czy rzeczywiście muszą być w stosunku do siebie w kontrze?
Psychologia redakcja Spotkanie psychologiczne z Wojciechem Eichelbergerem: Patchworkowe rodziny - jak w nich żyć? Z okazji premiery książki „Patchworkowe rodziny” mamy przyjemność zaprosić na przedpremierowy pokaz filmu "I tak cię kocham" (reż. Michael Showalter) oraz rozmowę o współczesnej rodzinie dziennikarki Aliny Gutek z psychologiem Wojciechem Eichelbergerem.
Psychologia redakcja-2 Iluzje na temat życia i siebie Dlaczego zachowujemy się w sposób, który jest szkodliwy dla naszych celów i pragnień? Bo żyjemy w matrycy iluzji o życiu. Przyjęliśmy za prawdę przekonania, które nie są prawdziwe.
Psychologia redakcja-2 „Plaster” na złamane serce To boli - ważne jest, żeby właśnie to sobie powiedzieć i co najważniejsze - poczuć. Nasze serce czasem bywa złamane.
Psychologia redakcja-2 Jak zachować równowagę emocjonalną - ćwiczenia Ważne, żeby na bieżąco uwalniać trudne emocje, jednak nie zawsze okoliczności temu sprzyjają. Czasem musimy zachować „zimną krew”. Warto mieć kilka strategii, jak sobie radzić w takich sytuacjach.
Psychologia Hanka Bondarenko Wszystko - Jedno. O biegunowości uczuć Czy człowiek jest w stanie otworzyć się na całe bogactwo swoich możliwości, odkryć wszystko, czym jest, spróbować każdego smaku? Czy naprawdę nie można być opiekuńczą i rzeczową zarazem, punktualną i figlarną, wrażliwą i konkretną? Dlaczego tak wiele uczuć lekceważymy ze względu na ich biegunowość?
