udany seks - Zwierciadlo.pl

Przedwczesna przyjemność

Najczęstszy męski kłopot w łóżku, bo dotyka co trzeciego mężczyznę. Jest też problemem dla jego partnerki. Co można na przedwczesny wytrysk poradzić I czy zawsze trzeba, jeśli oboje mamy (...)

Czym jest radość seksu i jak ją osiągnąć?

Bachantka w łóżku. Mężczyźni mogą się jej wystraszyć. Kim jest Możesz to być ty, ale uwolniona z gorsetu „nie wypada”. Nieskrępowana, dzika, wolna kochanka. Tylko jak się nią (...)

Kilka prostych prawd o seksie

Zachłystujemy się treściami pozornymi i mitami na temat seksu, tracąc przy tym kontakt ze swoimi rzeczywistymi potrzebami i pragnieniami. 1. Seks nie znosi przymusu, dlatego tak ważne są (...)

Seks bez cenzury. Czy bez zakazów jest sexy?

Czy seks byłby sexy, gdyby nie był choć trochę zakazany i grzeszny Czy musimy przekraczać granice, żeby mieć w łóżku przyjemność Czy miłość fizyczna bez cenzury obyczajowej, (...)

Sposoby na rozbudzanie energii seksualnej

Jak się rozluźnić i przestawić na tryb bliskości i czułości, gdy wracamy po całym dniu spięci i usztywnieni Czy gra wstępna zawsze musi prowadzić do orgazmu I jakie pieszczoty przynoszą (...)

Całkiem zwyczajna miłość. Czy doceniamy udany seks?

Normalny, ludzki, niedoskonały i dzięki temu rozkoszny seks. Daje nam zwyczajne szczęście we dwoje. Nie ulegajmy więc modzie na poszukiwanie perwersji. Nie słuchajmy opinii tych, którzy (...)

Zmysłowy masaż dla par

Dotyk jest relaksujący i zmysłowy. Gdy zmienia się w czuły masaż, łatwo może stać się zaproszeniem do seksu. Ten masaż działa odprężająco na całe ciało. Może być chwilą relaksu (...)

Udawane orgazmy i inne łóżkowe manipulacje

„Nie, kochanie, nie dzisiaj! Boli mnie głowa, bo wciąż myślę o tym, że nie chcesz iść ze mną na urodziny tatusia”. Kobiety od zawsze manipulowały seksem. Ale czy możliwy jest (...)

Przepis na dobry seks

Karmi, daje radość i jest wyrazem uczuć. Co możemy zrobić na co dzień, by doświadczyć takiego właśnie seksu Andrzej Depko, seksuolog i neurolog, opowiada o pięciu filarach udanego (...)

Czułe punkty kobiety

Namierzyłaś swój punkt G To nie jedyne miejsce na mapie ciała, które powinnaś znać. Odkryj swoje czułe punkty A oraz U! O punkcie G powiedziano i napisano już wiele – nawet to, że nie (...)

10 mitów na temat kobiecego seksu

Dla wielu kobiet ich własne ciało kryje wciąż tyle tajemnic, że nie potrafią wyjaśnić partnerom, co sprawia im przyjemność podczas seksu.W rezultacie oboje tkwią w sferze mitów. Oto kilka (...)

Jak antykoncepcja wpływa na seks?

Najdziwniejsze metody zabezpieczające przed zajściem w ciążę Nawóz krokodyla i gałązki akacji z daktylami i miodem. Tak sprawa wyglądała w starożytnym Egipcie. A jak to jest dzisiaj (...)

Ćwiczenia mięśni Kegla u kobiet

Mięśnie dna miednicy pełnią wiele ważnych funkcji w organizmie kobiety. Odpowiadają za trzymanie moczu, podtrzymują pęcherz, macicę i okrężnicę. Dno miednicy składa się z trzech warstw: (...)

Mapa marzeń erotycznych w Szkole Seksu Joanny Keszka na Planete+

Wszyscy mamy marzenia erotyczne. Tylko nie wszyscy się do nich przyznajemy. Na krótkiej smyczy w naszych sypialniach trzyma nas zbytnie przywiązanie do stosunku jako jedynie słusznej i (...)

Jakiej bielizny nie zakładać na randkę?

Faceci są wzrokowcami, ale ich gust nie zawsze zgadza się z najnowszymi trendami modowymi. Jakie elementy kobiecej bielizny zniechęcają mężczyzn Bielizna wyszczuplająca. Choć dzisiejsze (...)

Seks w rytmie slow

Ciągły pośpiech rzutuje na wszystkie aspekty naszego życia – na sferę seksu też. Przeciwstawia się temu ruch Slow Sex. O seksie powolnym, czyli we właściwym tempie, opowiada sex coach (...)

Porozmawiajmy o seksie: Zmyślne ciała

Pojęcie „inteligencja seksualna” stworzyli dr Sheree Conrad i dr Michael Milburn, badając, dlaczego mimo rewolucji seksualnej nadal brak nam w łóżku szczęścia. Autorką pojęcia (...)

Kobieca seksualność

Kobiety, które lubią seks, potrafią zatroszczyć się nie tylko o potrzeby kochanka, ale także poprosić o to, na co same mają ochotę. I nie nabierają się na kłamliwe opowieści pod hasłem, (...)

Co może poprawić jakość życia seksualnego kobiety?

Wiele świeżo upieczonych mam i kobiet w okresie menopauzy skarży się na mało satysfakcjonujące życie seksualne. Powodem może być spadek napięcia i rozluźnienie ścianek pochwy, tzw. (...)

Filmy erotyczne dla kobiet

Filmy erotyczne kojarzą się nam najczęściej z niezbyt wyrafinowaną rozrywką dla mężczyzn. Przed oczami stają nam obrazy (wydęte usta, nienaturalne miny, koszmarne dialogi i morze silikonu), (...)

Sekrety kobiecego orgazmu

Jakie tajemnice skrywa za sobą jedna z najprzyjemniejszych rozkoszy Co sprawia, że niektóre kobiety są w stanie przeżyć orgazm nawet kilkakrotnie, a pozostałe nie dochodzą do tego momentu (...)

Jakie leki obniżają libido?

Winowajca obniżonego popędu seksualnego może znajdować się w apteczce. Istnieją grupy leków, które niekorzystnie wpływają na namiętność w łóżku. 1. Leki przeciwdepresyjne. Ich (...)

Dlaczego warto przytulać się po seksie

To, w jaki sposób zachowujecie się zaraz po seksie, ma ogromny wpływ na powodzenie Waszego związku. Całowanie i przytulanie się po miłosnym uniesieniu sprawia, że jesteśmy (...)

„Sens&Seks“ – wydanie specjalne miesięcznika „SENS”

Już w sprzedaży „Sens&Seks” wydanie specjalne miesięcznika „SENS”, praktyczny przewodnik po erotyce, tajnikach miłości, świecie rozkoszy i doznań seksualnych. Magazyn jest skierowany (...)

Długotrwały związek a namiętność

Jak przywrócić dawną pasję w związku i na nowo rozpalić ogień nawet w długotrwałej relacji Niezwykle ważnym składnikiem każdego związku jest namiętność. Oto kilka cennych wskazówek (...)

Nowy partner a przywiązanie do ekskochanka

O tym, że byli kochankowie w obecnym związku to niemały kłopot, świadczy liczba pacjentów Joanny Twardo-Kamińskiej, którzy właśnie z tego powodu trafili do gabinetu seksuologa. Warto (...)

Kompleksy a seks

Najchętniej kochałabyś się w całkowitej ciemności Rezygnujesz z ulubionej pozycji, bo twoje pośladki są nie dość jędrne Przed seksem rozbierasz się zawsze pod kołdrą Jeśli odpowiadasz (...)

Najlepsze ćwiczenia na dobry seks

Pomóż swojemu mężczyźnie zostać lepszym kochankiem. Jak W bardzo prosty sposób, daj mu do przeczytania ten tekst. I nie złość się, kiedy znowu będzie szedł na siłownię. Dlaczego Bo od (...)

Zachowania po seksie

W pewnym odcinku serialu „Seks w wielkim mieście” jedna z bohaterek, Miranda, z hukiem kończy związek z partnerem, który po miłosnym zbliżeniu zamiast przytulić partnerkę – bierze (...)

„Spadek” po eks w nowym związku

Partner nie chce słyszeć o twoich byłych ukochanych Nic dziwnego. Wspomnienie eks potrafi rzucać długi cień na obecną relację. A ten wpływ najsilniej zaznacza się w sypialni. Kilka (...)

udany seks

„Zastrzyki orgazmu” dla kobiet

Polkom cierpiącym na brak orgazmu lub mało satysfakcjonujące życie seksualne coraz częściej pomaga ginekologia plastyczna. Modne staje się m.in. powiększanie punktu G. tzw. zastrzykiem (...)

szczesliwy zwiazek

10 zasad szczęśliwego związku: Dbałość o czuły seks

Seks dla większości z nas jest istotną częścią partnerstwa, dla niektórych nawet najważniejszą. To pożądanie i namiętność w czystej postaci, silna potrzeba, która szuka zaspokojenia. (...)

cwiczenia dla par

Ćwiczenia dotykowe dla pary

Postawcie na czuły dotyk i zmysłowość na co dzień, a wasza relacja stanie się głębsza i bogatsza – przekonuje Roxana Hewett, nauczycielka tantry. 1. Spróbujcie się zagłębić w swoje (...)

udany seks

Co wpływa na jakość życia seksualnego?

Masz wrażenie, że Twój partner odsuwa się od Ciebie Wasze życie seksualne nie jest już tak intensywne, jak kiedyś Pamiętajmy, że na jego jakość wpływa wiele czynników – o pojawieniu (...)

kobieca seksualnosc

Hanna Samson: Odzyskać boginię

Kiedyś wagina była święta. Jej obraz wykuwano na ścianach jaskiń. A dziś Niby jesteśmy wyzwolone, ale czy potrafimy docenić siłę i piękno kobiecej seksualności Podczas warsztatów (...)

najlepsze afrodyzjaki

Najlepsze afrodyzjaki

Nie tylko ostrygi są afrodyzjakiem. Oto 9 pokarmów, które, co zostało naukowo udowodnione, wpływają pozytywnie na przeżywanie orgazmu. Pomarańcze Badania wykazały, że witamina C jest (...)

Nie ma seksu bez zobowiązań

Wakacje za nami, więc można produkować pouczające suchary. Dziś będzie o seksie bez zobowiązań. A w zasadzie o tym, że go nie ma. Wiem, że stwierdzenie „nie ma róży bez ognia" kojarzy (...)

Kinky seks

Kinky seks – bondage

Ostatnio znajoma para wypytywała mnie o bondage. Ona chciała wiedzieć, dlaczego tyle osób o tym mówi. On trafił w sieci na zdjęcia ludzi związanych i podwieszonych nie tylko na sznurach (...)

Kobiecy orgazm

Kobiecy orgazm

Orgazm jest jeden, ale drogi do niego różne, trzeba spróbować wielu – mówią psychoseksuolog Bianca-Beata Kotoro i edukatorka seksualna Izabela Fornalik Julka z Arturem są ze sobą od roku. (...)

jak wyrazasz potrzeby seksualne

Jak komunikować swoje potrzeby seksualne

Druga osoba nie zawsze wie, co siedzi w naszej głowie, a wbrew temu co się mówi, seks nie tylko należy uprawiać, ale też należy o nim mówić. Jak komunikować nasze potrzeby, fantazje, tak by (...)

najbardziej irytujace zachowania kobiet w lozku

Najbardziej denerwujące zachowania kobiet w łóżku

Nie tylko kobiety skarżą się na zachowanie partnerów w łóżku. Mężczyźni też mają swój zestaw kobiecych wybryków, które wyprowadzają ich z równowagi w sytuacjach intymnych Oto lista (...)

Szybki numerek

„Szybki numerek” z partnerem

On lubi tzw. szybkie numerki, a ty wolałabyś dłużej i bardziej romantycznie – Z braku czasu lub z powodu zmęczenia można zafundować sobie ekspresowy seks. Ale trzeba uważać, żeby nie (...)

brak ochoty na seks

Dlaczego tak rzadko uprawiacie seks?

Na początku prawie nie przestawialiście się kochać. A teraz... Oto kilka powodów, które mogą wyjaśnić, dlaczego nie masz ochoty na seks. Wieczorne zmęczenie Cały dzień pracujesz (...)

Kobieta_mezczyzna_rozmowa

Tomasz Srebnicki: Gdy rozmowa o seksie jest trudna

Jeżeli przyjmiemy na chwilę, że seks jest lustrem relacji, to może zamiast zmieniać lustro, można by poszukać zmian tego, co ono odbija - proponuje ekspert SENSu, Tomasz Srebnicki Jesteśmy (...)

afrodyzjak

Jaki jest najlepszy polski afrodyzjak

Dziś będzie o seksie i partnerstwie na tle zapyziałej łazienki, pustej lodówki, niezrobionego prania oraz płaczących w kąciku dziatek. I to nie moje naczynia leżą brudne w zlewie. Wasze, (...)