Uwalnianie traumy

Ucieczka z Krainy Dzieciństwa

Ucieczka z krainy dzieciństwa – jak wyjść z rodzinnych traum?

Nawet najlepsi rodzice mają jakieś wady. Nadopiekuńczy lub zbyt surowi – autorzy naszych lęków, klęsk i rozterek. Nie obwiniaj ich za to, kim jesteś. Rozstań się z dziecięcym pokoikiem w (...)

Jak się otrząsnąć po traumie?

Jak się otrząsnąć po traumie?

Czym jest dawna trauma? To energia, która tworzy napięcia w ciele, narusza równowagę systemu nerwowego. Jak się jej pozbyć? A gdyby tak ją wytrząść? Możesz to zrobić sama, ćwicząc TRE, czyli Trauma (...)

Jak wyglądałby świat bez wojny?

Jak wyglądałby świat bez wojny?

Skutki ostatniej wojny odczuwamy dziś. Traumatyczna historia żyje w naszej psychice, ciele, genach, kształtuje rzeczywistość. Wpływa na każdego niezależnie od tego, czy co roku składa kwiaty na grobach, (...)

Terapia czaszkowo-krzyżowa na stres

Terapia czaszkowo-krzyżowa na stres

W naszym ciele krąży życiodajny płyn. I nie chodzi tu o krew lub limfę. To płyn mózgowo-rdzeniowy. Gdy jego przepływ jest zaburzony, dopada nas depresja, apatia, stres. Praktyk terapii czaszkowo-krzyżowej (...)

Niech twoje ciało przemówi

Niech twoje ciało przemówi

Terapia czaszkowo-krzyżowa jest formą pracy z ciałem poprzez dotyk, ale trudno ją nazwać masażem. To raczej dialog, w którym decydujący głos ma ciało - porozumiewa się z terapeutą, komunikuje swoje potrzeby.