Uzależnienie od perfekcji

Perfekcjonizm - jak z nim żyć?

Perfekcjonizm – jak z nim żyć?

Walka ze zgubnym perfekcjonizmem zaczyna się od przezwyciężenia lęku przed nieprzewidywalnością życia. Pogodzenia się z faktem, że wcale nie musisz być doskonała. I zaufania, że kiedy odpuścisz kontrolę (...)

Praca to moje życie. Czy jestem nienormalna?

Praca to moje życie. Czy jestem nienormalna?

W czasach, gdy gonienie za sukcesem jest jeszcze bardziej pożądane niż kiedyś, a dzień pracy nienormowany – coraz trudniej ustalić, kiedy (i czy) popadamy w pracoholizm. A może to naturalne, że na pewnym (...)

Czy cierpisz na perfekcjonizm?

Czy cierpisz na perfekcjonizm?

Wszyscy pełnimy na co dzień wiele ról, a każda z nich stawia przed nami inne wyzwania. Czy jest sens starać się sprostać wszystkim wyzwaniom?

Kobieta_wsciekla

4 metody autosabotażu

Nasze ograniczenia biorą się w 99 proc. z autosabotażu. Czyli szkodzimy sami sobie. Najczęściej na 4 sposoby. Jakie?

Typy_osobowosci_Perfekcjonizm

Typy osobowości – Perfekcjonista czyli Typ Sumienny

Psychologowie John M. Oldham oraz Lois B. Morris zebrali i sklasyfikowali 14 typów ludzkich osobowości, opartych na nowej klasyfikacji Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego. Zwykle dominuje w nas jeden lub dwa (...)

Perfekcjonizm czyli diabelski układ

Perfekcjonizm czyli diabelski układ

Często w swojej pracy spotykam się z ludźmi, którzy przeżywają katusze, próbując uczynić swoje życie idealnym. W swojej głowie słyszą mantrę: „Cokolwiek zrobiłeś, mogłeś zrobić to lepiej”. Machina (...)