Jak się dogadać ze wzburzonym partnerem? – Wypróbuj rolę „zderzaka” - Kiedy moi pacjenci boją się okazywać złość wobec swoich matek, ojców czy dzieci – lub jeżeli znajdują się w innych sytuacjach, kiedy konfrontacja z własnymi emocjami jest zbyt (...)
Rehabilitacja złośnicy, czyli jak wykorzystać energię gniewu w dobrym celu Nie znosimy jej – u innych i u siebie. Nie pozwalamy sobie na nią, w obawie przed osądem, utratą sympatii. A ona i tak przychodzi, zakrada się tylnymi drzwiami. Niektórych odwiedza nawet (...)
Skąd ta furia? O kobiecym gniewie Złość, oburzenie, sprzeciw – to są naturalne reakcje, informacje zwrotne, w jakiej sytuacji się znajdujemy. Najważniejsza jednak jest intencja. Czy chcę zaszkodzić, ukarać, sprawić ból? Czy przeciwnie – (...)
Człowiek Granat. Czy wiesz jak postępować z cholerykiem? Krzyczy, wpada w histerię, obrzuca wyzwiskami, atakuje. Nikt chyba nie życzy sobie bliższych kontaktów z ludźmi wybuchowymi, zwłaszcza w pracy. Ale właśnie tutaj trudno choleryka uniknąć.
