Psychologia Renata Arendt-Dziurdzikowska „Bądźmy świadomi wszystkiego, każdego kroku”, czyli mindfulness w praktyce To nasze – żywe i akceptujące – związki ze światem, z ludźmi, z Absolutem, z ziemią, z naturą, z domem, ze zwierzętami, z codziennymi czynnościami, z naszą pracą. To wybory, których dokonujemy z intencją dobra dla wszystkich. Jakby to było, gdybyśmy w każdą chwilę codzienności wnosili spokojny umysł i wypełnione radością serce?
Zdrowie Klaudia Mizerska Medycyna holistyczna – co to jest? Jakie metody leczenia wykorzystuje? Dużo słyszy się o holistycznym podejściu do życia – ale co to właściwie znaczy? Co oznacza, że ciało, umysł, emocje i duch wzajemnie na siebie oddziałują? O tym, czym jest medycyna holistyczna, rozmawiam z lek. med. Grażyną Rogulską, założycielką i prezeską Centrum Medycyny Zintegrowanej w Warszawie.
Styl Życia Orina Krajewska Harmonia według św. Hildegardy Była XII-wieczną mniszką, mistyczką, opatką, kompozytorką muzyki sakralnej i feministką, choć wtedy nie znano tego słowa. Świętą Hildegardę z Bingen czczono też jako uzdrowicielkę, a nawet lekarkę. Siostra Ancilla-Maria Ruf z zakonu Sióstr Krzyżowych Hildegardy opowiada Orinie Krajewskiej o holistycznym postrzeganiu leczniczej siły natury.
Psychologia redakcja Jak cieszyć się życiem i odzyskać energię do działania? Dbając o swoje ciało i umysł! Nieustannie gdzieś pędzisz, dzień po dniu, bez ustanku. Pragniesz realizować się w pracy, w życiu prywatnym i czerpać z życia garściami. Bywa, że jednak mimo chęci, nie jesteś w stanie cieszyć się tym, co masz, a twoja energia drastycznie spada. Dlaczego tak się dzieje i jak możesz to zmienić?
Psychologia redakcja-2 Duchowość oznacza mniej stresu Według nowych badań, osoby, dla których istotna jest duchowość, cieszą się lepszym zdrowiem, zwłaszcza psychicznym.
